카페검색 본문
카페이름 본문
정확도순
카페글 본문
정확도순
-
발바닥 통증! 족저근막염 운동, 스포츠 테이핑 방법 2015.09.04해당카페글 미리보기
스포츠 테이핑 방법 마라토너를 괴롭히는 통증 중에 흔하면서도 치명적일 수 있는 것이 족저근막염이다. 촉망받던 일류선수도 족저근막염에 덜미를 잡혀 선수생활을 접는 경우가 왕왕 있으며 마스터스들도 족저근막염 때문에 운동을 중단 하게 된다. 한참...
-
골반 힙 테이핑 2007.05.10해당카페글 미리보기
같이 대퇴골의 대전자부위를 테이핑하고 (세로로 I자형테이핑), 다른 2개는 고관절의 골두 부위를 사진처럼 X자형으로 테이핑...비슷하지만 전혀 다른 질환이다. 증상이 진전되면 걸을 때마다 골반과 대퇴골이 서로 부딪히는 것을 느끼며, 예리한 통증을...
-
만물상 손목통증 테이핑 요법 효과,무릎통증 테이핑 붙이는 방법 2015.06.26해당카페글 미리보기
두드리지마시고 골반통증 운동 따라해보세요. 만물상 손목통증 테이핑 요법 효과 및 무릎통증 테이핑 붙이는 방법과 팔꿈치 테이핑 방법 그리고 마지막으로 골반통증 운동까지 배워봤는데요.테이핑 요법 효과가 뛰어난것은 있지만 피부 약한분들 이거...
-
여러분의 성원에 힘입어 3탄! 어깨,뒷목,허리 근육 테이핑 짜잔~ 2010.09.13해당카페글 미리보기
ㅋ 아래사진의 1번 통증부위는 허리를 굽히신상태로 의자에 앉으셨으면 저 부분이 아프시고, 2번 통증부위는 골반부분 입니다. 1번 통증부위의 테이핑 방법은 아래사진과 같이 화살표방향대로 위에서 아래로 테이프를 당겨주시면서 붙여주세요. 끝은 사진...
-
허리 통증 테이핑 2007.06.18해당카페글 미리보기
걷기도 힘들 때의 테이핑 푹신한 의자에서 일어나기 힘들거나, 윗몸일으키기가 힘들고 골반과 내측 둔부의 통증 및 허리통증시 테이핑 측굴과 회전시 허리통증 테이핑 ☞ 내복사근, 외복사근 상하부, 광배근상부, 척추기립근, 중둔근 등에 이상이 발생하여...