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백종원 골뱅이무침 양념장 레시피 골뱅이 두부면 요리 먹는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
열고 국물을 버린 후, 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 버무리기: 큰 볼에 준비한 채소, 골뱅이, 북어채를 넣고 양념장을 넣어 골고루 버무립니다. 두부면 삶기: 두부면은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 마무리: 버무린 골뱅이무침에...
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498회 꽁치추어탕 끓이는법 이상민 추어탕만들기 꽁치통조림요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
2큰술 고춧가루 1큰술 다진 마늘 1큰술 대파 1/2대 청양고추 1개 들깨가루 2큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 쌀 씻고 불리기: 쌀을 씻어 30분 정도 불려줍니다. 꽁치 손질: 꽁치 통조림의 국물을 버리고 살만 발라줍니다. 뼈가 있다면 꼼꼼하게 제거해...
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입맛 없을 때 강추! 쫄깃 새콤 골뱅이 무침 2024.05.26해당카페글 미리보기
남은 골뱅이 통조림은 물에 씻어 밀폐용기에 담은 뒤 냉장 보관해야 상하지 않습니다. 천사채로 포만감 가득 천사채는 다시마나...반면 천사채는 100g당 10kcal를 넘지 않습니다. 조리법대로 300g을 섭취해도 칼로리가 30kcal 정도로 낮아 당뇨병 환자...
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집에 있는 통조림 캔, 따자마자 발암 물질 생기는 이유 2023.09.23해당카페글 미리보기
보관하는 법을 알아보았습니다. 잘못 보관하면 환경호르몬 노출 통조림은 캔의 부식을 막기 위해 ‘비스페놀A’를 캔 내부에 코팅하는 경우가 많습니다. 비스페놀 A는 일명 환경호르몬이라고 불리는 유기 화합물인데요, 남성에겐 여성호르몬 에스트로겐과...
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191 - 명세빈 ---'골뱅이 솜땀' 2023.09.01해당카페글 미리보기
설탕 2T, 피시 소스 3T와 레몬 1개의 즙을 짜서 넣고 섞는다. 3. 넓은 볼에 채 썬 당근, 무와 방울토마토를 넣고 소스를 부어 뒤적이며 빻아준다. 4. 골뱅이 통조림은 국물을 따라 버린 뒤, 알맹이만 넣는다. 5. 채 썬 배와 자른 고수를 넣고 가볍게 섞어...