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양념장으로 쉽고 간편하게 골뱅이무침 만드는 법을 알려드리도록 할게요. # 재료 골뱅이 통조림 280g, 대파 큰것 1/2개...고추 1개, 매실청 1/2T 1T = 밥숟가락 1스푼 # 재료 손질하기 먼저 골뱅이 통조림을 따서 국물과 골뱅이를 분리해 주세요. 골뱅이...

골뱅이 통조림을 따서 국물과 골뱅이를 분리해 주세요. 매콤새콤 양념장으로 맛있게 만든! 골뱅이무침 황금레시피 골뱅이 국물에 황태채를 넣고 10~15분 정도 담궈 주세요. 그러면 황태채가 골뱅이국물을 흡수하여 더욱 맛있답니다 : ) 시간이 지나면...

열고 국물을 버린 후, 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 버무리기: 큰 볼에 준비한 채소, 골뱅이, 북어채를 넣고 양념장을 넣어 골고루 버무립니다. 두부면 삶기: 두부면은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 마무리: 버무린 골뱅이무침에...

식감이 좋았던 명태 채, 쥐포 채를 섞고 알싸한 파 채를 수북하게 올려 새콤달콤하게 무쳐낸 골뱅이무침은 참 착한 술안주였다. 비록 통조림 골뱅이로 설렁설렁 무쳐 낸 음식이었지만, 시원하게 바람 맞으며 난전에서 벌이던 낭만 술상은 꽤 오랫동안 좋은...

1/4개 통깨 약간, 참기름 약간 양념장 재료 고춧가루 4큰술 통조림 국물 3큰술 고추장 2큰술 맛술 1큰술 간장 2큰술 설탕 2큰술...1큰술 참기름 1작은술 통깨 약간 후추 약간 만드는 법 준비: 골뱅이는 체에 밭쳐 물기를 빼고 먹기 좋게 자르고, 진미채는...

2큰술 고춧가루 1큰술 다진 마늘 1큰술 대파 1/2대 청양고추 1개 들깨가루 2큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 쌀 씻고 불리기: 쌀을 씻어 30분 정도 불려줍니다. 꽁치 손질: 꽁치 통조림의 국물을 버리고 살만 발라줍니다. 뼈가 있다면 꼼꼼하게 제거해...

남은 골뱅이 통조림은 물에 씻어 밀폐용기에 담은 뒤 냉장 보관해야 상하지 않습니다. 천사채로 포만감 가득 천사채는 다시마나...반면 천사채는 100g당 10kcal를 넘지 않습니다. 조리법대로 300g을 섭취해도 칼로리가 30kcal 정도로 낮아 당뇨병 환자...

보관하는 법을 알아보았습니다. 잘못 보관하면 환경호르몬 노출 통조림은 캔의 부식을 막기 위해 ‘비스페놀A’를 캔 내부에 코팅하는 경우가 많습니다. 비스페놀 A는 일명 환경호르몬이라고 불리는 유기 화합물인데요, 남성에겐 여성호르몬 에스트로겐과...

설탕 2T, 피시 소스 3T와 레몬 1개의 즙을 짜서 넣고 섞는다. 3. 넓은 볼에 채 썬 당근, 무와 방울토마토를 넣고 소스를 부어 뒤적이며 빻아준다. 4. 골뱅이 통조림은 국물을 따라 버린 뒤, 알맹이만 넣는다. 5. 채 썬 배와 자른 고수를 넣고 가볍게 섞어...