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하 골뱅이 무침 해먹는 건 넘 귀찮고 헤비할 거 같은데 걍 골뱅이 통조림 따서 골뱅이만 먹는 건 오바일까요?ㅋㅋㅋㅋ

양념장 고춧가루(4)+설탕(3)+식초(4)+다진 마늘(1)+ 고추장(0.6)+물엿(1)+소금(0.2) ​ 술안주 베스트 골뱅이무침 만들기 (총 6단계) 1. 골뱅이는 먹기 좋은 크기로 2~3등분하고, 2. 북어포는 통조림 골뱅이 국물로 적셔 5분간 재웠다가 물기를 가볍게 짜고...

골뱅이무침 흔히 곁들이는 재료인 소면 대신 천사채 넣어 열량, 탄수화물 줄여 혈당 부담 덜었습니다. 씹을수록 천사채의 꼬들꼬들한 식감이 살아나고 포만감 오래 유지됩니다. 뭐가 달라? 영양만점 식재료 골뱅이 골뱅이는 대표적인 고단백, 저지방 식품...

골뱅이무침 국수를 삶을 때 식용유 한두 방울 넣고 삶으면 국수가 붙지 않고, 국수를 골뱅이통조림 국물에 담갔다가 건져서 먹으면 국수에 간이 스며들어 맛있습니다. https://youtu.be/qS04lSXXOOU?si=GTpnPlKYyXCTfWeA