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부세보리굴비, 참조기 굴비,활흰다리새우,홍어회,민물장어 2024.08.23해당카페글 미리보기
어린이 성장에 좋으며, 비타민이 풍부하여 성인병 예방, 단백질과 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 주어 골다공증이나 골연화증 예방에도 좋다고 합니다. 특히 껍질에 다량 함유된 키토산은 항암효과와 노화 예방에도 좋은 먹거리입니다. 새우요리 모음...
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비타민D부족증상과 결핍 원인 정상수치는? 2024.10.26해당카페글 미리보기
물건 들기 등 일상생활에서 근력이 부족하다고 느껴진다면 주의가 필요합니다. 뼈 통증과 골밀도 감소: 심각한 경우 골연화증, 골다공증 등 뼈 으로 이어질 수 있습니다. 특히 노인이나 여성은 골밀도 감소에 더욱 취약하므로 주의해야 합니다. 후보증...
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병 고치는 좋은 소금 2024.10.19해당카페글 미리보기
생리학적인 쪽에서 살펴보면 더 큰 탈이 날 수 있다. 칼슘 한 가지만 모자라도 성장지연, 발육부진, 구루병, 골다공증, 골연화증처럼 뼈가 망가져 생기는 여러 가지 병에 걸릴 수 있으며, 팔다리나 손발에 쥐가 나거나 살(근육)이 재대로 움직이지 않아...
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Re: 질문 2024.10.13해당카페글 미리보기
1.골다공증과 골연화증차이가 골다공증은 조성성분은 변화없으나(칼슘,인) 골밀도감소 골연화증 비티민d 결핍의한 조성성분침착되지않아 골연화됨 아니면 다시알려주세요! 서술을어떻게할지모르겠습니다 (조성성분변화는 둘 다 있어요. 골다공증은 뼈에...
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비타민D가 많은 음식 2024.10.23해당카페글 미리보기
D는 과다 섭취 시 이 발생할 수 있으므로, 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민D 부족 시 나타나는 뼈 건강 악화: 골연화증, 골다공증 근육통 피로감 우울증 면역력 저하 비타민D는 우리 몸의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 영양소입니다...
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중년기 치아 관리 잘못하면 ‘이런’ 문제까지…어떻게 관리할까? 2024.09.21해당카페글 미리보기
또 음식을 제대로 씹기 어려워지면서 삼킴장애가 발생하고, 영양 불균형이 찾아오면서 면역력이 떨어지며 빈혈, 골다공증, 골연화증 등 각종 영양 결핍성 질환이 발생하기도 쉬워진다. 게다가 이렇게 소실된 치아를 방치하면 치매 발병이 커질 수 있다는...
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신부전식사 2024.09.23해당카페글 미리보기
인을 졔한합니다. ◇신장기능이 저하되어 몸속에 과다한 인이 신장을 통해 제대로 배설하지 못하고 쌓이게 되면 피부 가려움증.골연화증.골다공증 등이 유발되므로 인의 섭취를 제한 합니다. ※ 인 함유식품: 감자.토란.잡곡.옥수수.양송이버섯.늙은호박...
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김의 효능 2024.09.21해당카페글 미리보기
예방 김에 풍부한 칼슘은 뼈와 이의 형성에 필수적인 성분으로 아이들의 성장 발육을 돕고 갱년기 이후 여성의 골다공증과 골연화증을 예방해준다고 합니다. 다섯째. 건망증, 치매 예방 김에는 건망증과 치매 예방에 좋은 효능이 있는 비타민B1,B2가 풍부...
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몸의 뼈를 천천히 늙게 하는 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
뼈에 축적되지 못해 골격이 약해진다. 그러면 몸무게를 이기지 못해 뼈가 휘어지는 구루병에 걸리게 된다. 성인인 경우, 골연화증으로 엉덩이, 척추 등에서 골절이 쉽게 발생할 수 있다. 이처럼 뼈에 중요한 역할을 하는 비타민 D가 부족한 환자가 급증...