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않는 환자에게 사용됩니다. 호르몬 : 폐경 후 여성의 골 손실을 막는 데 적인 제입니다. 비약물 : 물리 : 근력 강화 운동, 자세 교정 운동 등을 통해 골밀도 증가와 골절 예방에 도움을 줍니다. : 이미 골절이 발생한 경우, 골다공증 와 함께 가 필요할 수...

골절 환자들은 영양가 있는 식사를 섭취하여 빠른 회복을 도모해야 합니다. ## 피해야 할 음식 골절에 좋은 음식을 섭취하는 것 외에도 피해야 할 음식도 있습니다. 과도한 소금, 당분, 포화 지방이 포함된 고철분 음식은 염증을 유발하고 회복 속도를...

쉽게 골절되는 질환입니다. 뼈는 칼슘과 다른 미네랄로 구성되어 있으며, 뼈 조직은 끊임없이 생성되고 분해되는 과정을 거칩니다. 하지만 나이가 들면서 뼈 생성 속도가 느려지고 분해 속도가 빨라져 뼈 밀도가 감소하게 됩니다. 골다공증의 원인은 다음...

곰국은 이미 잔뜩 끓여서 냉동실에 채워 넣어 놨고, 홍화씨는 있고.... 또 뭐을 많이 먹어야 골절환자에게 좋을까요. 밑반찬으로 멸치도 잔뜩 볶아 놨는데...