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골다공증 초기증상 및 치료법: 원인, 치료 기간, 효과적인 운동과 음식 2024.11.19해당카페글 미리보기
방법, 치료 기간, 그리고 도움이 되는 운동과 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 골다공증의 초기 증상 골다공증은 '침묵의 질병...허리 통증 - 자세 변화 (등이 굽거나 구부정해짐) - 쉽게 골절이 발생함 ## 골다공증의 원인 골다공증의 주요 원인은 다음과...
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뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
과도한 음주와 관련이 있습니다. 그러나 술을 많이 마시는 모든 사람이 통풍을 앓는 것은 아닙니다! 그러나 취한 상태가 " 걷지 못하거나 균형을 잡을 수 없음 "이라는 갈등을 유발하면 통풍의 발병은 미리 프로그램되어 있습니다. 오른쪽 발가락이나 왼쪽...
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“혈당 조절 어려운 당뇨 환자, SGLT2 억제제와 인슐린으로 조절해야” 2024.07.13해당카페글 미리보기
만큼, 골절 위험이 높아질 수 있어 안전성에 대한 지속적인 연구가 필요한 상황입니다. 무엇보다 SGLT2 억제제를 복용하면 급성 합병증인 당뇨병성 케톤산증이 발병할 가능성이 있다는 우려가 있습니다. 당뇨병성 케톤산증은 △고혈당 △대사성 산증...
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노화와 함께 약해지는 뼈, 골대사질환 예방 요령은? 2024.07.25해당카페글 미리보기
길어진다. 환자는 오랜 기간 거동을 제대로 하지 못하고, 전체적인 신체의 기능과 건강 상태가 악화되기 쉽다. 국내 연구에...D 보충제를 복용해야 하며, 적절한 단백질 섭취와 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 권장된다. 과도한 음주와 카페인 섭취...
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80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.05해당카페글 미리보기
의지하는 기간도 매우 짧다”고 말했다. 그래픽=김현국 정 교수는 노화를 촉진하는 가속 노화 ‘액셀러레이터’로 수면 시간 부족, 운동 부족, 음주, 흡연, 근 감소, 만성 염증, 단순 당, 정제 곡물, 해로운 기름, 칼로리 과잉 등을 꼽았다. 반면 노화를...