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방향과 속도 2024.10.18해당카페글 미리보기
아무리 빠른 스피드와 강력한 힘으로 공을 차거나 던진다 해도 방향이 잘못되면 골인시킬 수 없다. 야구나 골프에서도 공을 칠 때 빠른 속도로 멀리 쳐야 하지만 방향이 틀리면 헛일이다. 달리기나 수영처럼 빠른 시간을 요하는 운동도 목표 지점을 향해...
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골프공 특징과 상황별 선택기준 2023.10.24해당카페글 미리보기
볼은 스핀량이 적어 비행경로가 직선에 가깝게 날아가는 특징을 가지며, 주로 골프 초보자나 스윙 속도가 낮은 골퍼들에게 적합한 종류의 골프공입니다. 이러한 종류의 공은 공의 비행경로를 안정적으로 유지하며 볼이 특별한 스핀과 커브 없이 더 직진...
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골프스윙, 천천히 해야 비거리가 좋아요 2024.10.29해당카페글 미리보기
추천해요. 공 없이 스윙을 하면서 몸의 회전과 팔의 움직임을 느껴보세요. 거울 앞에서 연습하면 더욱 효과적이에요. 두 번째로...느끼면서 스윙의 리듬을 익힐 수 있어요. 마지막으로, 스윙 속도를 점차적으로 늘려가며 연습하는 것도 좋은 방법이에요...
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‘파크골프’라고 과소평가하다 허리다친다 2024.10.19해당카페글 미리보기
아울러 공을 채로 굴려 멀리 보내는 방식이라 일반 골프 대비 힘이 덜 가해져 시니어층으로부터 인기가 높다. 그러나 파크골프를 즐기는 사람들이 많아진 만큼 부상에도 주의가 필요한 시기다. 특히 시니어의 경우 근골격이 약화되고 근력과 골밀도 역시...
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NASM 골프 휘트니스 전문가 자격코스 2024.10.12해당카페글 미리보기
최종속도에 기여한 신체부위의 움직임 순서 오늘은 그 첫번째인 팔, 다리에 적용된 근력에 대해서 살펴 봅니다. 비유를 들어 보겠습니다. 태권도 선수나 무술을 하는 분들이 주먹이나 손날로 벽돌이나 기와장을 격파할 때, 파과력을 위하여 팔과 손의...
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몸통과 손을 같은 속도로 스윙하는데 왜 공이 잘맞을까요? 2023.09.17해당카페글 미리보기
골프클럽을 잡고 천천히 배꼽과 손을 같이 움직여 펴진 양팔이 구부러지지 않을만큼만 작게 흔들어 보세요. 천천히 흔드셔야 안다칩니다. 클럽헤드 무게의 원심력이 워낙 크게 작용하기 때문에 손목을 다칠 수도 있습니다. 손목을 부러트릴 것처럼 느껴...
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"함께 만드는 골프 매너 – 골프장에서 지켜야 할 에티켓 20가지" 2024.09.07해당카페글 미리보기
통해 골프 에티켓 20가지를 함께 나누며, 회원님들께서도 더 즐겁고 여유로운 시간을 보내실 수 있기를 바랍니다. 💛 1. 티잉...공을 꼭 확인 후 샷을 진행하는 건 기본 중의 기본입니다. 다른 분의 공을 실수로 치는 상황은 피해야겠죠? 😊 3. 샷의 순서를...
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나에게 맞는 어프로치 템포 찾기 #정예광 #골프레슨 2024.10.04해당카페글 미리보기
채로 공을 치면 템포를 맞추기 어려워 거리 컨트롤에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 이 현상을 막으려면 연습할 때 손에 힘이 빠진 상태로 백스윙을 기존 백스윙보다 2배 정도 키우고, 팔로우스루는 짧게 해야 한다. 반대로 백스윙이 짧고 팔로우스루를 길게...
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이런저런 미국 이야기 - 22 (골프) 2024.06.18해당카페글 미리보기
진행속도가 정말 느릴수 있고요. 반대로 사람이 별로 없을경우 여유있게 공 몇개씩 치면서 긴 필드 연습도 가능합니다. 카트 안타는 옵션도 있고, 저는 보통 운동 차 18홀 다 걸어다닙니다. 다만, 주말이나 바쁜날에는 빠른 진행차원에서 강제로 카트를...
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스테레오골프 Full HD 화질에 2-카메라 시스템 출시 2024.08.26해당카페글 미리보기
2종류로 출시 합니다. 1대의 카메라는 방향, 속도, 클럽 헤드를 분석하고 다른 1대의 카메라는 탄도를 분석하여 정확한 골프공 분석이 가능하여 다른 비싼 제품과 동일한 방식으로 구성하였습니다. 1-카메라시스템은 240만원(부가세 별도) 2-카메라 시스템...