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등산, 골프, 탁구, 걷기, 달리기, 테니스, 근력 운동 순이었다. ​ 연구팀은 "성별에 따라 노인이 건강을 유지하는 데 도움이 되는 운동이 달랐다"며 "이번 연구 결과는 ​ 노인의 노쇠를 예방하기 위해 어떤 운동을 추천해야 하는지 실질적인 증거를 제공했다...

넣으면 되는 스포츠지만, 여러 개의 클럽을 이용하는 일반 골프와 달리 단 하나의 채로 모든 걸 해결한다. 또한 파크골프공은...엄연한 스포츠다. 이 사실을 간과하고 적합한 준비운동을 하지 않은 채 파크골프장에 들어서면 예상치 못한 부상을 당할...

내는데 도움이 되는 것은 확실하다고 할 수 있습니다. 자신만의 루틴은 사실 심리적인 영향이 더 클 수도 있습니다. 일종의 자신감에 대한 자기 암시일수도 있고, 부정적인 요소를 억제하게하는 역할을 하기도하고, 하나의 행동과 생각에 집중하게 하는...

어려운 운동이란걸 절감합니다. 그간 해오던 구간 동작이 나이들며 버거워지는건지 새롭게 이해되는건지 이렇게 저렇게 바꿔...스윙을 깊이있게 연구하는덴 한계가 있고, 벤 호간은 골프를 못치는 팔십 넘은 나이가 돼서도 이방법 저방법을 궁리했다니...