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종료 후에는 다시 골프를 시작할 수 있게 되어 너무 기쁘다고 하셨습니다. 골프엘보 방아쇠수지 오십견 처음 내원 당시의 우울한 표정은 사라지고 자신감 있는 모습을 보여주셔서 저의 일처럼 기뻐했던 기억이 납니다. 골프엘보 방아쇠수지 오십견 주의...

운동 후 하루 이틀의 근육 통증은 혈액 순환이 좋아지거나 근육의 힘이 생기고 심폐기능이 향상되는 등 우리 몸에 좋은 방향으로...삐었다’, ‘허리가 아픈데 디스크 같다’, ‘골프엘보 같다’고 말하는 증상들은 인대, 힘줄이 늘어났거나 부분적으로...

클라이밍, 골프 그리고 테니스와 같은 운동을 즐기는 사람이 많다고 합니다. 김포공항역정형외과 김포가자연세병원에서는 무리한...칼과 같이 날카로운 물건으로 어깨를 콕콕 쑤시는 듯한 통증을 유발하는 특징이 있는 석회성건염은 갑작스럽게 극심한...

촬영 후 양팔에 테니스엘보, 골프엘보 진단을 받았고 계속 치료 중이나 효과가 없어서 팔꿈치통증 한의원에 왔습니다. 충격파를 2년 동안 한 달에 4회 이상 받았는데 팔꿈치통증이 처음에는 좋았지만 최근에는 효과가 없어 답답하고 막막합니다. 거기에...

경기 후 팔꿈치가 욱신욱신 아플 경우 골프엘보를 의심해볼 필요가 있다. 심하지 않은 골프엘보는 시간이 흐르면서 자연스레...활동을 지속해 팔꿈치에 계속 압박이 가해진다면 만성 팔꿈치 통증이나 퇴행성 관절염으로 직결될 수 있다. 이런 경우 물건을...

고정한 후 오른쪽 다리를 최대한 뒤로 보내 늘린다. 오른쪽으로 틀어져 있다면 왼쪽 다리를 뒤로 보낸다. 앞, 뒤 위치를 교정하려면 바닥에 앉아서 양 발바닥을 맞댄 다음 발뒤꿈치를 최대한 몸쪽으로 끌어당기면 된다. 이후 발을 잡은 상태로 숨을...

진단 후 각각의 증상에 맞는 적절한 치료가 중요하다는 게 그의 설명이다. 우선, 어깨통증을 쉽게 겪는 중장년층에서는 주로 회전근개 질환이 나타난다. 건염, 부분파열, 완전파열과 오십견(유착성활액막염) 또는 충돌증후군이 대표적이다. 김영규 원장은...

수술 후 퇴원이 가능하므로 이후 재활치료에 비중을 두고 불필요한 팔꿈치 사용을 줄이는 것이 중요하다. 박성필 원장은...주의해야 한다.”라며, “팔꿈치 부분의 미미한 통증이나 불편함이 있다면 빠르게 내원하여 검사를 받아보고 증상에 맞는 치료...

필요한 골프 라운딩도 제대로 할 수가 없습니다.” 이런 답답한 상황에 놓이셨을 때 정말 힘드시죠? 누군가에게 묻고 싶은데...안타까운 상황을 조금이나마 도와드리고자 18년 경력의 어깨한의사가 직접 상담해 드리려고 합니다. 몸이 아프게 되면 마음...