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오른쪽 왼쪽 가운데 등 통증 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
함께 등, 가슴, 복부 등에 통증이 나타납니다. 심장마비: 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 가슴 통증과 함께 등, 팔...발생할 수 있습니다. 근육통: 과도한 운동, 특히 골프나 테니스와 같은 비대칭적인 스포츠를 할 때 오른쪽 등 근육에 무리...
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'허리 통증' 유발하는 사소한 생활습관 6 2024.04.08해당카페글 미리보기
다음 가슴을 펴게 되는데, 이런 불안정한 자세를 장시간 유지하면 척추에 과도한 힘이 가해지기 때문이다. 자칫 척추뼈가 어긋날...유발하기 쉽다. 특히 중년 여성의 경우 나이가 들면서 척추와 근육이 약해지기 때문에 무거운 짐을 드는 것만으로도 허리...
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옆구리통증 원인 4가지와 치료 2023.10.25해당카페글 미리보기
통증, 가슴통증, 옆구리통증을 유발합니다. 교통사고와 같은 외상으로 발병하기도 하지만 대개는 잘못된 자세 등에 만성적으로...게 일반적입니다. 경추디스크라고 해서 목에만 통증이 생기는 것이 아니라 다양한 곳에 방산통, 연관통을 유발하기에 각별...
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골프 단계별 부상 및 대책 2022.11.06해당카페글 미리보기
쪽 가슴에 땀띠같은게 생겨서 병원에 가보니 대상포진이라해서 대상포진약을 먹고 일주일 쉬고나서 다시 연습을 시작했더니 또...를 입고 쳤더니 더이상 땀띠같은게 생기지 않았다. 3.골프앨보 골프앨보는 중급자,오랜 경력자도 자주 발생한다. 원인은...
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●간추린 뉴스 및 운세 ● 2024.06.18해당카페글 미리보기
한국 골프의 전설 박세리가 아버지의 사문서위조 혐의에 대해 직접 입을 엽니다. 박세리희망재단은 오늘 오후 3시 기자회견을 열어 이번 사건에 대한 정확한 사실관계를 알리겠다고 밝혔습니다. 재단은 지난해 9월 박세리의 부친 박준철 씨를 사문서위조...
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“뇌경색 후유증, 운동으로 극복… 제2의 인생 즐긴다”[병을 이겨내는 사람들] 2024.06.16해당카페글 미리보기
힘들었다. 통증이 너무 심해 눈물이 절로 흘러나왔다. 그래도 포기할 마음은 없었다. 권 씨는 “평생 열심히 일해 이제 살 만해졌는데 이대로 주저앉을 수는 없다고 생각했다. 빨리 회복해서 삶을 즐기고 싶었다”며 당시를 떠올렸다. 6개월 재활치료 결과...
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오픈 포커스 브레인원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법 - 레스 페미 외 2024.06.07해당카페글 미리보기
졌다. 가슴을 열고, 다채로운 감각을 온전히 경험할 수 있으며, 잊고 있던 자신의 일부와도 다시 연결될 수 있다. 합일과 초월의 순간을 경험함으로써 세상의 경이로움을 발견할 수 있다. 그런데 왜 이 ‘자연스러운’ 상태가 우리에게 ‘꿈’이 되어버린...
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발심장 건강법 2024.05.20해당카페글 미리보기
가운데로 골프공을 힘껏 움켜 잡는 것이 핵심이며 처음에는 아파도 점점 괜찮아 집니다. 발가락에 힘주어 버티기를 하면 다리...집니다. 어떤 의미 일까요? 1번 할 때마다 심장, 발목, 무릎, 근육 등에 전혀 무리를 가하지 않으면서 100미터를 전력질주 한...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
고관절에 통증이 찾아온다. 필자도 한 때 고혈압으로 진단받아(43세때) 보험가입도 못한 경험도 있다. 2015년 8월24일 검진결과를 보면 70 / 110으로 아주 정상A급 혈압으로 판정받았다. 심장에서 보낸 혈액은 25초 → 46초 → 늦어도 1분안에 온 몸을...
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봄을 기다리며 2024.03.14해당카페글 미리보기
인대와 근육 운동을 꾸준히 하며 허리가 건강해지기를 기다렸다. 멤버들과 같이 스크린 골프장으로 가던 길에 벚나무 터널을...자색 기운만 뿜어낸다. 오랜만에 잡아 보는 골프채는 반가움에 가슴을 뛰게 했지만, 쉬이 감이 오지 않는다. 자세를 잡고 공...