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필요하다는 뜻이에요. 좋아요. 우리 인간답게 살아보자고요. 그런데 어떻게 하면 보다 새롭거나 탁월한 키치를 얻을 수 있을까요? 보다 새롭거나 탁월한 키치를 얻는 방법은 크게 두 가지가 있어요. 첫째는 외부에서 가져오는 거예요. 예를 들어 최신...

남자 골프에 출전하는 욘람(30·스페인) '세계 최강' 한국 양궁도 졌다…평균 9.65 쏘는 신궁의 정체 100년 만에 파리 올림픽...파스타 마린보이, 컵밥 인어공주… 선수들 독특한 루틴들 센강과 도시전체가 개막식장…파리올림픽 막올랐다 한국을 북한...

이것도 루틴이 중요한 거야. 반드시 손을 먼저 씻고 나서 그 소중한 물건(?)을 만지라고, 당신들 혼자 쓰는 물건(?)이 아니잖아!” 주말골퍼들이 웃으면서 나눈 이야기지만, 매우 의미가 있는 이야기입니다. 화장실에서 소변이나 손을 씻는 것이 중요하기...

듣는다. 골프 황제 타이거 우즈는 퍼팅하기 전에 웅크리고 앉아 공의 속도와 커브를 계산한다. 루틴은 운동선수만 쓰는 건 아니다 ​ 어떻게 해야 글 쓰는 습관을 들일 수 있냐고 물으면 나는 두 가지가 필요하다고 말한다. 그 하나는 반복이고, 다른 하나는...

논 골프공 갖고 신나게 드리볼 중 태국 여행 후 조랭이가 변했어요 몇시간 만 나갔다 와도 앞에서 알짱알짱 모른 척 하면 바로...은퇴후 취미? 는 잘놀기 3년 넘게 꾸준히 건강히 잘노는 중인데 그중 저녁 루틴은 18시경 저녁먹고 20시경 커피 내려 마시고...

심한 상황일수록 '프리샷 루 틴'을 반드시 지키라는 것이 골프교습가들의 공통된 주장입니다. 퍼트의 경우 'Preputt routine...뒤로 빼는 백스윙 초기 동작으로 'Takeback'과 같은 뜻입니다. 프리샷 루틴(Preshot routine) 프리샷 루틴이란 클럽을 선택...

없다는 뜻이다. 리프팅을 하기 전에 자신의 약점을 보완하는 5MF 루틴 하나만 실시하면 끝이다. 그리고 5MF를 하면 일단 몸이건강해진다.” 섕크가 덧붙였다. 5MF란 무엇인가? 가동성과 유연성을 향상시키는 일련의 운동을 플로우 요가 시퀀스처럼 5...

요즘의 루틴은 아침에 일어나 한국의 뉴스를 보고 오트밀을 커피와 함께 먹고 운동을 한다. 샤워를 하고 주식을 들여다 본다. 모든 거래의 기본은 패턴의 파악이다. 일월의 패턴은 아침에는 오르고 오후에는 내리는 경우였는데 어제는 오랜만에 패턴이...

된다는 뜻이다. 다음은 조식 준비이다. 코로나 펜데믹 시대에 주로 3끼를 집에서 해결해야 하는데 한끼 준비를 직접하는 것은 자연스러운 일이다. 조식 메뉴는 주로 고구마, 감자, 야채, 계란, 우유, 과일 등이고 주 1회는 오트밀이다. 조리하는 방법은...