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■[골프스윙] 리버스피봇(역체중이동) 방지하기 골프스윙의 과정 중 다운스윙에서는 체중이 왼발로 이동되어야 한다는 점은 기본 중의 기본이라고 할 수 있지요. 하지만, 이 때 체중 이동을 잘 하지 못하고, 뒤땅이나 탑핑을 유발하는 경우가 많습니다...

자신이 리버스 피봇을 하고 있다는 것을 알았다면 이를 방지하기 위한 배 근육(복근) 강화 운동을 해야 한다. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동법을 소개한다. 물이 가득 담겨있는 1.5리터 물병을 1개 준비한다. 한쪽 다리는 무릎을 꿇고 다른 한쪽 다리는...

고민하다가, 골프 잘치는 후배에게 몸통 스윙을 배웠습니다... (구력 10년, 싱글이나 80초반 정도 치는후배입니다...) 몸통스윙을 하게되면, 방향성도 좋아질 뿐더러, 거리도 항상 일정하게 나갈거라며... 실제 후배는 드라이버던, 아이언이던, 웻지건...