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■[골프스윙] 리버스피봇(역체중이동) 방지하기 골프스윙의 과정 중 다운스윙에서는 체중이 왼발로 이동되어야 한다는 점은 기본 중의 기본이라고 할 수 있지요. 하지만, 이 때 체중 이동을 잘 하지 못하고, 뒤땅이나 탑핑을 유발하는 경우가 많습니다...

자신이 리버스 피봇을 하고 있다는 것을 알았다면 이를 방지하기 위한 배 근육(복근) 강화 운동을 해야 한다. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동법을 소개한다. 물이 가득 담겨있는 1.5리터 물병을 1개 준비한다. 한쪽 다리는 무릎을 꿇고 다른 한쪽 다리는...

고민하다가, 골프 잘치는 후배에게 몸통 스윙을 배웠습니다... (구력 10년, 싱글이나 80초반 정도 치는후배입니다...) 몸통스윙을 하게되면, 방향성도 좋아질 뿐더러, 거리도 항상 일정하게 나갈거라며... 실제 후배는 드라이버던, 아이언이던, 웻지건...

골프교본에 보면 리버스 피봇, 즉 역 피봇 현상에 대해 많은 내용이 나오는데, 어떤 식으로 리버스 피봇 현상을 피할 수 있는지 알아보자. 대부분의 주말골퍼들은 스윙을 할 때 머리를 움직이지 말고 스윙을 하라는 말을 많이 들었을 것이다. 물론 머리를...

피벗 - 피봇 포스팅... 전설급들도 밤걱듯이 하는데... 피트 코웬 나선형 계단 오르기 드릴.... 백스윙 때는 오른발위로 꼬아 올라가고.... 다운-임팩-팔로-피니쉬 때는 왼발 위로 꼬아 올라가고.... 즉, 백스윙 때의 땅에 박혀잇는 피벗의 고정점은...

여러분의 골프는 아마 새로운 장을 맞이하게 될지도 모른다. 고개를 고정해서 발생될 수 있는 또 하나의 오류는 “리버스피봇”이다. 머리를 제자리에서 움직이지 않으려고 하다 보면 백스윙시 어깨의 회전이 되지 않고, 어깨의 회전이 되지 않으면 상체가...

비거리 늘리기 <체크포인트 2 : 체중이동과 중심축> 골프스윙은 몸의중심축즉, 척추(spine)를중심으로 이루어진다. 그래서...과도한 체중이 남아 오른쪽으로 기울어지는 반대현상 즉, 리버스피봇(Reverse Pivot)이생기게되는것이다. 백스윙시 오른쪽으로...

현상. 리버스 피봇이라고 한다. 94. 잠정구(Provisional ball):타구가 워터 해저드 이외에서 분실 또는 아웃 오브 바운즈(Out of bounds)될 염려가 있을 때 그 결과를 확인하기 전에 잠정적으로 치는 공. 95. 칩(Chip):비교적 낮은 탄도의 짧은 어프로치...