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cafe.daum.net/spodream 랭킹: 162 단계 회원수: 201402 개설일: 2002.10.08 -
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cafe.daum.net/foresthill 랭킹: 1 단계 회원수: 323 개설일: 2002.09.04
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골프엘보 스트레칭 및 예방하는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
골프엘보 스트레칭 골프엘보 스트레칭은 근육을 완화시키고 관절의 유연성을 향상시킵니다. 이를 통해 골프를 즐기는 동안 발생할 수 있는 부상을 예방할 수 있습니다. 가장 기본적인 골프엘보 스트레칭은 팔을 앞으로 뻗은 상태로 팔꿈치를...
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(10/17)체육_골프⛳️ 2024.10.18해당카페글 미리보기
체육시간 골프를 해보았어요.. 스트레칭하는데 누워있는 친구..먼 산 바라보는 친구.. 집중을 외쳐도 반응이 없습니다^^;; 스트레칭을 하고 선생님께 골프 자세를 배우고 혼자 쳐보고 좀 더 먼 거리에서 선생님과 함께 쳐보았어요.. 폼이 제법 좋은 아이들...
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팔꿈치 통증 테니스엘보 골프엘보 2024.10.26해당카페글 미리보기
이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 키워드: 팔꿈치 통증, 테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 치료, 팔꿈치 스트레칭, 팔꿈치 통증 원인, 팔꿈치 통증 해결 참고: 위에 제시된 은 예시이며, 실제 은 다를 수...
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골프 라운딩 전 효과적인 스윙 연습과 스트레칭 방법 2023.10.22해당카페글 미리보기
예방하는 것이 중요합니다. 골프 라운딩 전에 수행할 수 있는 효과적인 골프 스트레칭 루틴을 소개하겠습니다. 어깨와 목 스트레칭 어깨와 목 근육을 완화시키는 스트레칭은 골프스윙 시에 상반신과 하반신의 연결을 원활하게 해줍니다. 어깨 롤링: 양손을...
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골프 2024.04.24해당카페글 미리보기
골프 수업이 있는 날~! 처음으로 골프장에 가보았어요! 어디에 서서 어떻게 자세를 잡아야 하는지, 골프공은 어떻게 꺼내서 어디로 쳐야 하는 지 등등 골프 선생님의 설명을 듣고 골프채를 잡고 스트레칭을 한 뒤, 시원한 바람을 맞으며 활동해보았답니다😆