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테니스엘보, 골프엘보, 어깨통증, 목통증 목요반 경근도수 실습 2023.11.03해당카페글 미리보기
테니스엘보, 골프엘보 및 어깨통증 목통증 유발근육 상완삼두(위팔 세갈래근), 상완이두근 (위팔두갈래근) , 상완근(위팔근 ) 경근도수 실습 오늘 늦은 시간까지 열공해 주셔서 감사드리며 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^
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봄철 대표 스포츠손상 ‘회전근개파열’… 어깨 통증, 초기부터 관리하세요 2024.04.01해당카페글 미리보기
봄철 대표 스포츠손상 ‘회전근개파열’… 어깨 통증, 초기부터 관리하세요 겨울 추위가 한 풀 꺾이며 어느 새 봄이 성큼...봄 기운을 쫓아 다양한 신체 활동을 재개하고 있다. 특히 골프, 테니스처럼 야외에서 즐기는 스포츠의 인기가 봄을 맞아 빠르게...
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어깨통증! 2024.01.17해당카페글 미리보기
파열되는 경우가 많습니다. · 무리한 사용 (헬스, 골프, 테니스등 ) · 퇴행성 변화 (오랜기간 동안 반복적 동작) · 혈액순환...팔을 위로 들어 올릴 수 없게 됨 · 팔과 어깨의 움직임의 제한 · 어깨의 마찰음 충돌증후군 오구견봉궁과 상완골두 사이...
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관절, 피부노화, 근육통 영양제는 바로 이것! (1) 허리, 어깨 관절 통증 뻐근함 (2) 피부보습, 피부손상방지 (3) 근육통, 근육 2024.03.16해당카페글 미리보기
2024. 3. 13. 관절, 피부노화, 근육통 영양제는 바로 이것! (1) 허리, 어깨 관절 통증 뻐근함 (2) 피부보습, 피부손상방지 (3) 근육통, 근육경련 영양제 골프, 테니스, 헬스, 걷기, 야외활동 하고 싶어도 관절이 아프거나 피부가 걱정되거나 근육통, 근육...
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골프 등 한쪽 어깨 무리하게 사용 시 발생하는 ‘견갑골 통증’ 2023.08.15해당카페글 미리보기
골프 등 한쪽 어깨 무리하게 사용 시 발생하는 ‘견갑골 통증’ 입력2023.08.15. 오전 8:04 [스포츠서울] 최근 중장년뿐 아니라 젊은 세대들 사이에서도 골프 붐이 일면서 견갑골 통증 질환도 함께 늘고 있다. 골프는 테니스, 배드민턴 등의 스포츠와 비교...