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당황스러운 마음에 두 달 전에 정형외과에 갔고 초음파, X-RAY 검사를 받았습니다. 골프엘보와 엄지를 제외한 8개 손가락에 방아쇠수지 진단을 받았습니다. 골프를 한지는 10년이 넘었고 쉬다가 6~7개월 전에 다시 골프를 시작했습니다. 지금은 어깨와...

정의 엄지를 포함한 손가락을 구부리는 힘줄(건)은 손목을 지나 손가락에 다가가면서부터 손가락 끝까지 터널구조와 같은 막(건막, tendon sheath)으로 싸여 있습니다. 이 막은 군데군데에 단단한 인대로 두꺼워진 부위가 있는데 이 부위를 활차(pulley...

엄지 손가락에 염증이 생기거나 힘줄이 두꺼워져 손가락의 움직임에 제한이 생기는 질환입니다. ​ 손가락을 사용할 때 마치...방아쇠수지 증후군 원인 주로 요리를 자주하는 주부, 요리사, 골프와 테니스 같이 손에 갑작스러운 힘이 가해져야 하는 사람들...

온 국내 파크골프 1세대다. 그는 “파크골프는 건강과 재미, 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 운동”이라며 엄지손가락을 치켜들었다. ‘파크골프 전도사’ 최 위원장을 12일 서울 송파구 잠실종합운동장 내 파크골프장에서 만났다. 파크골프 인기 비결과...

약지에서 많이 나타나며, 엄지손가락에서 발병하기도 한다. 만약 손가락의 딸각거림과 통증, 뻣뻣함이 나타난다면 방아쇠수지를...증상은 더욱 악화된다. 방아쇠수지는 특히 ▲반복적인 가사활동을 하거나 ▲컴퓨터 자판을 많이 치거나 ▲골프나 테니스 등...

한다. 골프,등산은 커녕 산책도 시간이 없어서 못한다. 그만큼 하루가 바쁘다.😆 중국,일본, 등에서 온 30~40대 바이어 들과 술로 대적해도 지지않는다. "노인이라고 얕봤다가 큰코 다치지 하하하..😁." 하고 웃는다. 병원에 가본 기억이 약30년전 으로 건강...

일반골프에서 가장 많이 사용하는 그립으로 양손의 일체감을 유지시켜주어 임팩트지점에서 클럽헤드의 움직임이 좋은 그립 방법이다. ③베이스볼(Baseball)그립 공에 힘을 전달하기 쉬운 그립으로 양손의 균형을 유지하는 것에 유의하고 특히, 양손을 밀착...

엄지 손가락과 엄지발가락은 엄연히 차원이 다른 것이지요. 한 단계 업그레이드 된 엄지 발가락을 사랑하세요. 제발 부탁입니다. 1) 전립선 약과 감기약 카페인이 함유된 커피나 차를 같이 먹으면 큰일이 나겠지요? 2) 뇌출혈은 새벽에 오줌을 참고 한쪽...

왼손 엄지를 덮어 잡는다. ​ ​ 7. 오른손 엄지와 검지 사이의 V의 방향이 본인 턱 방향을 가리켜야 한다. 오른손 엄지와 검지 사이...오른손 그립의 느낌은 중지와 약지의 힘이 검지와 새끼손가락에 비해 많이 들어가게 잡는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 그럼 파크...