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엄지손가락 방아쇠병 2023.04.11해당카페글 미리보기
정의 엄지를 포함한 손가락을 구부리는 힘줄(건)은 손목을 지나 손가락에 다가가면서부터 손가락 끝까지 터널구조와 같은 막(건막, tendon sheath)으로 싸여 있습니다. 이 막은 군데군데에 단단한 인대로 두꺼워진 부위가 있는데 이 부위를 활차(pulley...
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스윙시 왼손 엄지손가락 통증 2008.07.24해당카페글 미리보기
골프6년차입니다 고수님들의 고견을 듣고자 글을 올립니다 다운 스윙시 왼손 엄지손가락이 아프면서 장애를 주고 있습니다 (엄지...부위) 그렇다고 다친데는 없구요 다운스위시 오른손 엄지손가락이 너무 세게 압력을 주는 경향은 있습니다 이런경험이...
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엄지통증과 Fingering에 관하여 2010.11.19해당카페글 미리보기
막내손가락(?)을 곧게 펴서 누르는 경우 - 3관절과 손등에 힘이 많이 들어가므로 속주가 어렵습니다. 적당히 구부린 상태에서...분이 물으시길 “색소폰, 힘 빼는데 3년 걸린다면서요..?”(골프, 힘 빼는데 3년 걸린다는 얘기는 수도 없이 들었습니다만...
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엄지 통증 및 Fingering 관련 2012.01.20해당카페글 미리보기
그 통증이 온 몸에 전달되듯, 한 곳에 힘이 들어가면 다른 부위에도 힘이 같이 들어갑니다.) *어께에 힘이 들어가면 - 복식호흡이 어렵고, 호흡량이 줄어듭니다. *왼손엄지에 힘이 들어가면 - Oct. Key를 눌렀다가 놓을 때 빨리 떼지 못해 삑사리(?) 날까...
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용천혈(湧泉穴)을 아시나요?. 2024.07.30해당카페글 미리보기
각종 통증에 기혈순환을 촉진시키는 용천혈 자극이 좋다. 13. 체질 개선에 좋다. 14. 손발이 차가운 수족냉증에 좋다. 15. 피부미용, 노화방지에 좋다. 16. 아토피 피부염 개선에 좋다. 17. 탈모방지에 좋다. 용천혈을 자극하는 여러가지 방법 용천혈을...