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아 근데 아프다고 선생님이 왼팔 쭉 펴라하셨단말이여 내가 뭔가 잘못하고 있는게 틀림없다

기간 쌓이게 되면 밤에 더 쑤시는 통증이 많이 나타나고 심해지면 팔을 들어 올릴때도 문제가 발생하게 됩니다. ? <골프엘보/테니스엘보의 치료 방법> ◐초기 : 물리치료?, 팔꿈치 보호대(보조기)를 하면 도움이 됩니다. ◐중기 : DNA주사치료, 프롤로...

된다. 골프 엘보는 물건을 안아서 들어올린다든지 자동차 열쇠를 틀어 돌린다든지 등 손목을 굽혀서 힘을 주는 동작에서 통증이 생긴다. 한 번 엘보에 걸린 후에는 재발하기 쉬우며 재발이 계속되면 근육에서 출혈이 발생해 근육이 뭉치게 되고 그 주위...

수 있다. <엘보 없는 자세를 취하려면> 1. 그립의 악력을 줄여야 한다. 2. 볼과 스탠스의 간격을 너무 멀리 두지 말아야 한다. 3...않도록 해야 한다. ※ 다음과 같이 치료해 보자. 1. 통증 부위에 얼음찜질이 좋다(하루 1회. 40분) 2. 취침시에도 보호대...