cafe

대부분은 골프로 팔꿈치 통증을 많이 얘기하시지만,, 집에서 살림하시는 주부들도 많이 생겨서 내원하세요. 젊은 주부보단 주로...통증을 다룰때도 나오긴 했지만 다시 한번번 테니스 엘보 위주의 근육들을 살펴보고 가겠습니다. 수근신근(손목폄근)들...

운동선수에게는 거의 발견되지 않으나, 팔과 손목을 많이 사용하는 직업의 사람에게서 발견되며 특히 주부들의 약 70%가 이 '테니스 엘보/골프엘보'로 고생을 하고 계시다고 합니다. ③ 테니스엘보/골프엘보 진행단계 및 진단방법 테니스엘보/골프엘보의...

항염제 또는 진통제가 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 만약 약에 대한 부작용이 없다면 이러한 진통제(아드빌 또는 아스피린...경우 2주 정도는 강한 운동을 삼가거나 조심하여야 한다. 골프엘보의 수술은 드문 경우로 만성적이고 반복적인 염증인 경우...

것은 아니고 일반 주부나 직장인들도 근육이 균형이 맞지않아 발생하게 되는데요 오십견이라고 불리는 동결견도 골프엘보 테니스 엘보도 그냥 두고 쉬면 낮는다고 하시는 분들이 많으신데 그렇다면 왜 쉬면 나을까요? 우리몸의 근육은 약 삼개월마다...