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형님들, 골프 스펙 냉정하게 평가 좀 2024.03.31해당카페글 미리보기
딱 두 채널만 보고 가끔 탈골스윙 보면서 힘 빼는 거 연습했습니다. 그 동안 왼팔 오른팔 엘보 한 번씩 경험했고요, 가슴통증 등통증, 허리통증 다 경험했습니다. 필드는 많이 가봐야 1년에 2~3회. 백돌이입니다ㅜㅠ 체격은 170중반, 70중반 정도고요...
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파크골프 레슨을 꼭 받아야 할까? 2023.11.02해당카페글 미리보기
스윙은 통증을 유발하지 않습니다. 부드럽게 헤드의 무게를 이용 하여 타격하기 때문에 힘을 덜 쓰고도 더 멀리 공이 가며, 몸에...본인은 스스로 자신의 스윙을 체크하기 어렵습니다. 파크골프채로 힘을 줘서 무리한 스윙을 하게되면 타격시 진동이...
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골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
휴식 후에 통증이 완화되면 재발 방지를 위해서 손목의 근육을 강화시키는 운동을 해야 합니다. 통증을 조기에 치료하지 못하면...취할 때는 몸이 근질근질해도 골프를 치지 않는 것을 권합니다. 통증도 사라지고, 근육도 길러졌을 때 다시 시작하시는 것...
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온몸에 센서 붙이고 골프 스윙… 의사가 통증 원인 분석 출처 2023.01.26해당카페글 미리보기
전·후 운동은 물론이며, 운동한 뒤에 나타나는 통증 역시 가볍게 여겨선 안 된다는 설명이다. 그는 “골프를 오래 친 사람들은 대부분 크고 작은 통증을 겪는다”며 “통증을 무시하고 넘어가면 힘줄 손상·염증, 관절 변형 등과 같은 심각한 부상으로...
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골프를 시작하다. 2023.02.20해당카페글 미리보기
장사 없고.. 연습 없이 좋은 스코어가 나올리 없었다. 운동을 마치고 가벼운 식사와 차... 2주 후에 다시 치자는 약속을 하고 헤어졌는데... 집에 오니 온몸이 쑤시기 시작한다. 어깨....허리...손 목...등등.. 하루가 지난 지금도 통증은 사그러 지지...
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과도한 골프 연습으로 인한 질병 방아쇠수지증후군의 증상과 예방법 알려드려요! 2022.09.14해당카페글 미리보기
통증은 가라앉는다. 과도한 골프 연습, 혹은 갑자기 손가락을 많이 사용한 직후에 방아쇠수지증후군 증상이 생겼다면 휴식을...병원을 찾아 진단을 받아봐야 한다. 초기 치료는 어렵지 않다. 하지만 방치하는 경우에는 치료 후에도 다시 재발할 가능성...
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골프 연습일지 2022.09.13해당카페글 미리보기
골프일지 21.07.01 골프레슨 시작 한달후 갈비뼈 통증으로 포기. 22.07.01 1년 쉬었다가 독학골프 시작. 그물망 1년 연습비...매일 연습 문제점 : 잘맞던 클럽도 다른클럽 연습한후 다시 치면 안맞음. 비거리 짧음. 슬라이스 발생. 와이파이 구질...
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ㅡ 골프연습 ㅡ 2022.08.30해당카페글 미리보기
ㅡ 골프연습 ㅡ 거물급 정치인 부부가 유명한 프로 골퍼를 초청하여 지도 레슨을 받고 있었다. . 먼저, 남편이 스윙을 하고...프로 골퍼가 말했다. . "의원님, 스윙을 하시기 전에 아내의 가슴을 잡듯이 부드럽게 클립을 잡아보세요" . 남편은, 프로 골퍼...
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골프 초보연습후 손가락 통증~ 2018.06.01해당카페글 미리보기
골프 입문후 열심히 코치가 가르치는대로 스윙 연습하다보니 손가락에 무리가 왔나 봅니다~ 왼손 ,4,5번 손가락이 마디가 낮에는 괜찮다가 자고나면 뻑뻑하고 움직이면 통증이 조금 있네요~ 몇일 지나면 낫겠거니하고 파스 붙이고 소염제 먹어도 잘 낫지가...
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골프와 옆구리 통증(1) 2010.06.21해당카페글 미리보기
골절을 의심해볼 필요가 있습니다. 일반적으로 늑골 골절은 가슴에 강력한 외력이 직접 작용하거나 떨어지거나 혹은 갑자기 큰...수 있답니다. 하지만 크게 다치지 않고도 골프 연습 후에 옆구리 통증이 발생하고 지속돼 방사선 사진을 찍고 나서야 늑골...