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나는 골프만 치는데.. 왜 테니스 엘보?? 2023.10.06해당카페글 미리보기
팔근육 조금 잘라서 확대해 보시면 오른손잡이 기준으로 오른쪽에 골퍼 엘보가(노란색) 왼쪽에 테니스 엘보(빨간색)가 생길수...사실 골프가 대중화 되서 저희 환자분 중 대부분은 골프로 팔꿈치 통증을 많이 얘기하시지만,, 집에서 살림하시는 주부들도...
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어깨 아픔, 골프 엘보에 큰 효과 봤습니다 2023.05.27해당카페글 미리보기
오래전부터 어깨 근육의 손상으로 고생했습니다. 거기에 이삼년전부터 엘보로 오른쪽 팔꿈치 통증으로 고생중입니다 한의원, 정형외과 다녀봤습니다만, 치료 받을때 뿐이더군요. 자다가 팔꿈치 통증으로 깨기도 여러날이었습니다. 원인은 골프인거...
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테니스 엘보 골프 엘보 체외충격파 치료 2023.04.12해당카페글 미리보기
왼쪽 팔꿈치는 골프엘보 오른쪽 팔꿈치는 테니스 엘보로 동네 정형외과에서 약물치료및 물리치료병행 차도도 없고 지속적이 통증및 팔목 까지 아파오고 어깨 돌리기도 힘들어짐 이후 관절전문 병원 방문후 20만원대의 체외 충격파 치료 처음 4...
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골프 엘보, 골프 중 팔꿈치 통증 … 어떤 동작서 주로 발생? 2024.06.02해당카페글 미리보기
시 오른쪽 어깨가 지나치게 낮아지면 뒤땅을 칠 수 있다. 이때 팔꿈치 안쪽에 순간적으로 무리가 가해지면서 골프엘보가 생긴다...청소하는 주부에게 잘 나타난다"고 말했다. 골프 엘보가 생기면 팔꿈치를 최대한 움직이지 않는 게 중요하다. 재발 가능성...
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골프 단계별 부상 및 대책 2022.11.06해당카페글 미리보기
경력자도 자주 발생한다. 원인은 뒷땅과,타핑, 손가락에 힘을 많이 주어서이다. 새끼손가락 쪽에 힘을 많이 주면 팔꿈치 아랫쪽 앨보에 통증이 발생하고 검지손가락 쪽에 힘을 많이 주면 중간쯤에 통증이 많이 발생한다. 원인은 손가락에 연결된 근육과...
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[신촌한의원] 골프엘보, 만성 팔꿈치통증의 주원인 2013.11.22해당카페글 미리보기
왼쪽과 오른쪽으로 돌려주는 동작을 천천히 10-20회 반복한다. ③ 한쪽 손을 손끝이 위로 가게 수직으로 든 후, 반대편 손으로...숙달이 되면 10-20분으로 늘린다. 단, 상기 동작 반복 후 팔꿈치에 불편함을 느낀다면 강도와 정도를 줄여서 실시한다...
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오른쪽 팔꿈치가 통증이 있어요 2008.07.30해당카페글 미리보기
되어가는 초보입니다. 필드는 자주 못나가도 그물 연습장은 1~2주에 한번은 꼭 가서 열심히 연습하는 편입니다. 몇달전부터 오른쪽 팔꿈치가 접었다 폈다 할때 아픈데 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 생활하기에 불편할 정도는 아니지만 그래도 원인은...
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골프초보에게 나타날수 있는 병 2012.01.21해당카페글 미리보기
백 다들 거쳐야할 관문인거 같습니다 그게 계속되면 손가락관절염으로 병이 커진다고 합니다. 2.왼쪽이나 오른쪽 팔꿈치의 통증입니다 골프엘보라고 하는 무리한 연습에서 오는 고질적인 팔꿈치 증상이죠 이게 걸리면 팔꿈치가 안으로 접히지 않습니다...
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배팅시 전완근, 이두근 통증 2024.06.11해당카페글 미리보기
문 의 내 용: 안녕하세요. 언젠가부터 배팅(빈스윙포함) 시 오른쪽팔 전완내측이랑 이두내측에 뻐근한 통증이 있어 비슷한 증상...있나 싶어 여쭤봅니다.(우타입니다) 아마 타격타이밍에 팔꿈치를 팍! 피는 습관에 연유된듯 싶긴한데요, 병원에 가보니...
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불쌍한 우정이 2024.04.04해당카페글 미리보기
파스로 퇴치. 근데 어제는 그 자리에 또 심한 통증+오른쪽 허벅지 안쪽 통증... 양쪽 다리에 강력파스 처방을 해도 24시간이나...다른 질환 발병??? 예를 들면 좌골신경통?? 왼쪽 팔꿈치 내상과염(골프 엘보)은 좀 수그러들었는데... 아휴, 불쌍한 우정이...