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파워골프 골프 상해 - 목(경추)의 염좌 및 근긴장목 목을 돌리거나 머리를 움직일 때 통증이 있고 심하면 어깨와 팔까지 통증을 느낀다. 왼... 최여진의 센스골프 쇼트 퍼팅 2~3m의 퍼트가 들어가는 확률이 높아지면 스코어는 줄어든다. 그러기 위해서는...

경우 왼손목이 아픈 경우입니다~~!! Delay, Late Hit(딜레이, 레이트 히트)가 이루어지지 않는 Down Swing(다운 스윙)시 오른손을 많이 사용하시다보니, Cock(콕)이 빨리 풀리고, Casting(캐스팅) 현상이 발생하시면서 실질적인 Impact(임팩트)시 'y'자...

거머쥐는 왼 손가락 3,4,5지가 잘 펴지지 않는다거나, 손목 중앙과 바깥쪽으로 붓고 통증이 있거나, 손바닥 중앙에 압통이 생기거나 할 때에도 스윙을 쉬고 한방치료를 병행하는 것이 좋다. 운동 전에 목 스트레칭이 없이 바로 임하면서 스윙 과정에서 목...

잡으면 골프 클럽과 몸이 일체화된 걸 느낄 수 있다. 지금부터 클럽과 몸의 연결고리인 그립 잡기에 관해 알아보자. 그립 자세...만드는 V자 모양이 평행을 유지해야 한다는 것이다. 즉, 어드레스한 상태에서 왼 손등의 너클(Knuckle, 손가락 관절 마디...