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왼손목의 통증 2007.07.23해당카페글 미리보기
느끼고 정말 힘들이지 않고 클럽을 들어...힘들이지 않고 피니시까지 지나가는 중입니다.그런데, 뭔가 잘못되었는지 왼손목의 통증이 연습을 끝내고 나면 돌아오네요...1년3개월 골프치면서 이런경험은 처음이네요....숱하게 갈비뼈,어깨,목,팔꿈치...아파...
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골프 | 양수진, 손목 다친후 쇼트게임에 '눈' 떴죠 | 한경닷컴 2013.04.30해당카페글 미리보기
파워골프 골프 상해 - 목(경추)의 염좌 및 근긴장목 목을 돌리거나 머리를 움직일 때 통증이 있고 심하면 어깨와 팔까지 통증을 느낀다. 왼... 최여진의 센스골프 쇼트 퍼팅 2~3m의 퍼트가 들어가는 확률이 높아지면 스코어는 줄어든다. 그러기 위해서는...
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손목이 아픈이유가 무었인지? 2012.10.29해당카페글 미리보기
경우 왼손목이 아픈 경우입니다~~!! Delay, Late Hit(딜레이, 레이트 히트)가 이루어지지 않는 Down Swing(다운 스윙)시 오른손을 많이 사용하시다보니, Cock(콕)이 빨리 풀리고, Casting(캐스팅) 현상이 발생하시면서 실질적인 Impact(임팩트)시 'y'자...
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골프 손상을 입었을 때 어떻게 치료를 할 것인가 2008.03.27해당카페글 미리보기
거머쥐는 왼 손가락 3,4,5지가 잘 펴지지 않는다거나, 손목 중앙과 바깥쪽으로 붓고 통증이 있거나, 손바닥 중앙에 압통이 생기거나 할 때에도 스윙을 쉬고 한방치료를 병행하는 것이 좋다. 운동 전에 목 스트레칭이 없이 바로 임하면서 스윙 과정에서 목...
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운동으로 '손목부상' 예방한다 2003.11.08해당카페글 미리보기
때문에 왼손목 부상이 전체의 24%나 된다. 오른쪽 손목의 부상 3%를 포함하면 전체 손목부상은 27%로 골퍼들의 손목 관리가 얼마나 중요한 것인가를 알 수 있다. 스윙 동작중에 일어나는 손목 부상을 보면 전체 손목 부상의 68%가 임팩트시에 발생되고...
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골프 그립 그립종류 인터록킹그립 그립잡는법 강좌 골프의 모든것 2017.09.12해당카페글 미리보기
잡으면 골프 클럽과 몸이 일체화된 걸 느낄 수 있다. 지금부터 클럽과 몸의 연결고리인 그립 잡기에 관해 알아보자. 그립 자세...만드는 V자 모양이 평행을 유지해야 한다는 것이다. 즉, 어드레스한 상태에서 왼 손등의 너클(Knuckle, 손가락 관절 마디...
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어깨통증의 증상에 따른 주요질환 2018.03.17해당카페글 미리보기
헬스, 골프, 배드민턴 등 어깨를 많이 사용하는 운동이나 낙상에 의한 외상, 무거운 짐을 반복적으로 또는 잘못 든 경우 등과...흔히 팔을 들어 올릴 때나 누운 자세일 때 어깨 통증이 심해지며, 통증이 팔꿈치나 손가락까지 내려가는 방사통 양상을...
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골프 스윙을 위해 점검할 사항 2014.09.07해당카페글 미리보기
한다) 손목과 손등이 벽에 닿을 수 있다는 것은 어깨의 회전 반경이 충분하고 외측 회전이 충분히 가능하다는 뜻인데요. 위에서 말한 상태가 유지 되지 않거나 통증이 느껴진다면 어깨회전이 불가하거나 제한된다는 뜻이니 어깨 회전 연습에 충분히 시간을...
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Re:왼쪽손목이 아파요...^^ 2002.10.07해당카페글 미리보기
흐르고, 정타의 확율이 높아지면 괜찬치 않을까 생각합니다. 골프는 평생 할 수 있는 운동이니, 무리하지 마시고 연습하십시요...메세지] --------------------- 왼쪽 손목이 가만히 있을땐.... 괜찬은데요... 왼손목을 스트레칭 삼아 돌리면 아직도...
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긴 클럽일수록 백탑에서 인타발을 길게 2022.11.12해당카페글 미리보기
있게 손목 로테이션이 잘되게 그립하고 그립이 잘되었고 로테이션이 잘되는지 충분히 왜글해야된다는 것과 긴 클럽일수록 백탑...안 맞았는데(한때 제일 잘 맞은 적도 있음) 오늘은 내가 골프 시작한 이래 유틸리티 포함 모든 클럽이 역대급으로 잘맞았다...