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[방그레병원] 따뜻한 봄철, 실외 골프로 인한 부상 예방법은? 2024.03.05해당카페글 미리보기
무릎, 발목 등에 통증을 호소하는 분들도 있습니다. 이러한 부위들은 부상 발생 시 일상생활에도 많은 영향을 주기 때문에 골프 라운딩을 가기 전 스트레칭을 해주어 부상을 예방하는 것이 좋은데요. 골프 부상 예방을 위한 스트레칭 ① 목 옆 근육...
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왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 2019.09.07해당카페글 미리보기
왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 특별하게 다친 적이 없지만 통증이 느껴지면 괜히 걱정이 되는데 어떤 이유로 인해...경우 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 운동을 하거나 골프스윙을 잘못해서도 나타나는 경우가 많습니다. 갑작스러운 운동으로...
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왼쪽 갈비뼈 등쪽(옆구리위) 근육에통증이....조언좀부탁드립니다 2007.03.20해당카페글 미리보기
골싱자료보고 연습중인 닉네임 아이언 이라합니다.. 다름이 아니오라 제가 골프 연습을 하고 나니 왼쪽 갈비뼈(옆구리위) 등쪽 근육에 통증이 있습니다.. 기침을크게 하면 통증이 조금 심하고...몸을 비틀어도 안아프고 깡총깡총 뛰면 왼쪽 갈비뼈 등쪽...
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옆구리.통증 2015.07.26해당카페글 미리보기
됩니다. 왼쪽 옆구리 통증에 대해 살펴 보도록 하겠습니다. 왼쪽 옆구리 통증은 인체의 밸런스가 붕괴를 하게 되면서 발생을...발생하게 됩니다. 특히나, 옆구리에 통증이 발생하는 경우에는 골프를 즐겨 하시는 분들이 가장 많습니다. 옆구리 통증...
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책에서 마주친 100개의 인생 43: 소설, 소년이 온다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
드러난 왼쪽 가슴과 옆구리에는 수차례 대검으로 그은 자상이 있다. 곤봉으로 맞은 듯한 오른쪽 두개골은 움푹 함몰돼 뇌수가 보인다. 눈에 띄는 그 상처들이 가장 먼저 썩었다. 동호는 합동 분향소가 있는 상무관으로 가 무서움과 구토를 참아가며 흰...
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2024.10월정진우 달리기일지 (10/31) 2024.10.02해당카페글 미리보기
경추,옆구리 팔치기,매킨지 서키트 100x2 *무릅차기 50x2 한의사의 조언. 간단한 스트레칭이나 걷기 조차도 적극 만류하던 한의사가 이제부터는 5k 정도씩 살살 뛰어 보라고 한다. 스포츠 한의학을 전공했다고 나름 자부심을 갖는 의사여서 완전 개무시할...
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첫 마라톤 완주기 (늙다리 전업 농부의) 2024.03.21해당카페글 미리보기
이젠 왼쪽 옆구리에 통증이 오기 시작한다. 숨을 들어 마시니 갈비뼈가 뒤틀리면서 온몸이 옆으로 꼬인다. 걸을 수조차 없다. 가로수를 붙들고 앉았다 섰다를 반복하며 스트레칭을 해보지만 아무 효과가 없다. 처음 달리는 길이라 여기가 어디인지조차도...
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‘담’ 걸렸을 땐 침·교정치료가 효과 고종-옆구리 통증 2021.03.23해당카페글 미리보기
또 왼쪽 옆구리도 통증이 있으므로 다시 고약을 붙였다. (중략) 중한 증세는 아니다. 문안하지 말라.” 사실 이 처방은 이틀 전에 어의들이 중종에게 아뢰었던 처방이다. 이틀 동안 탕약과 고약을 붙였더니, 견갑골과 등 쪽의 통증이 나아졌으므로, 옆구리...
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옆구리 결림과 손가락 통증 2009.07.11해당카페글 미리보기
나이: 63세. 성별: 남. 체형: 키가 작고 약간 살찐 체질. 2주전부터 왼쪽 옆구리쪽에 담이 붙은듯 통증이 시작되었습니다. (아주 심하진 않습니다). 골프를 치거나 운동을 할때는 통증을 크게 못느끼고, 가금씩 앉아있을때 불편한 정도의 느낌이 들면서...
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[질문] 왼쪽 골반의 통증은 잘못된 스윙자세 때문? 2013.01.01해당카페글 미리보기
더 골프에대한 열망(?)으로 PGA 선수들의 스윙을 보면서 나름의 공부를 했습니다. 그리고 대부분의 골퍼들이 다운스윙을 할때, 왼쪽 엉덩이가 앞으로 그리고 뒤쪽으로 이동하면서 팔은 몸에 붙은채로 내려오고 임팩트 순간을 전후로 몸의 왼쪽부분이 살짝...