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나는 골프만 치는데.. 왜 테니스 엘보?? 2023.10.06해당카페글 미리보기
엘보가(노란색) 왼쪽에 테니스 엘보(빨간색)가 생길수 있답니다. 사실 골프가 대중화 되서 저희 환자분 중 대부분은 골프로 팔꿈치 통증을 많이 얘기하시지만,, 집에서 살림하시는 주부들도 많이 생겨서 내원하세요. 젊은 주부보단 주로 50대 이상이...
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테니스 엘보 골프 엘보 체외충격파 치료 2023.04.12해당카페글 미리보기
왼쪽 팔꿈치는 골프엘보 오른쪽 팔꿈치는 테니스 엘보로 동네 정형외과에서 약물치료및 물리치료병행 차도도 없고 지속적이 통증및 팔목 까지 아파오고 어깨 돌리기도 힘들어짐 이후 관절전문 병원 방문후 20만원대의 체외 충격파 치료 처음 4...
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테니스와 골프 2022.11.26해당카페글 미리보기
욱씬욱씬하고 저리고 아팠지만 괜찮아지겠지하고 두었더니 계속 저리고 통증이 와서, 어제는 정형외과엘 다녀왔어요. 팔꿈치 바깥쪽의 통증은 테니스 엘보, 안쪽의 통증은 골프 엘보라나 뭐라나. 물리치료와 충격파 치료받는데 우와~~ 팔꿈치에 탁탁탁...
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골프 단계별 부상 및 대책 2022.11.06해당카페글 미리보기
경력자도 자주 발생한다. 원인은 뒷땅과,타핑, 손가락에 힘을 많이 주어서이다. 새끼손가락 쪽에 힘을 많이 주면 팔꿈치 아랫쪽 앨보에 통증이 발생하고 검지손가락 쪽에 힘을 많이 주면 중간쯤에 통증이 많이 발생한다. 원인은 손가락에 연결된 근육과...
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[신촌한의원] 골프엘보, 만성 팔꿈치통증의 주원인 2013.11.22해당카페글 미리보기
손목을 왼쪽과 오른쪽으로 돌려주는 동작을 천천히 10-20회 반복한다. ③ 한쪽 손을 손끝이 위로 가게 수직으로 든 후, 반대편...숙달이 되면 10-20분으로 늘린다. 단, 상기 동작 반복 후 팔꿈치에 불편함을 느낀다면 강도와 정도를 줄여서 실시한다...
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팔꿈치통증 2018.04.09해당카페글 미리보기
토요일 카페갔다가 50대초 보통지맥 왼쪽팔꿈치 통증 골프를 무리해서그렇다는데 왼손 삼합놓고 어떠냐물으니 통증이 약간줄었다고 그래서 기치료한다고 통증부위손대고 있으니 옆에서 여자손잡을라고 일부러그러는줄암.그래서 손놓고 탁자사이두고 손바닥...
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목, 어께, 팔통증의 원인 및 운동법 2007.01.17해당카페글 미리보기
역방향으로 강한 충격을 받으면 팔꿈치 근육이 손상됩이다.그러므로 테니스 치는 사람은 우측 팔꿈치 바깥쪽에, 골프 치는 사람은 왼쪽 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 있게 됩니다. 운동과 관련이 없는 주부의 경우에는 조리대에서 무거운 기구를 들어올리는...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.07.28해당카페글 미리보기
하시며, 왼쪽 어깨에는 담이 자주 내리고 거기다 척추 분리증, 좌골신경통, 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리 까지... 통영에 있는 병원 및 한의원, 진주에 있는 활법하는 곳도 다니시다 문제가 해결이 되질 않아 고생하시다 오시는 분이 계시는데 몸의 전체...
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골프엘보 2013.07.14해당카페글 미리보기
수 년 동안 해오던 일들 집안 일 회사 일 남편 아이들 뒷바라지 우리가족 행복하게 살겠다고 열심히 일 했는데 요즘 왼쪽 팔꿈치 통증이 오는 듯 하더니 날이 갈수록 심하다 국 한 그릇 들수가 없을 정도 하는 수 없어 병원을 찾았더니 숨 막히는 의사선생...
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불쌍한 우정이 2024.04.04해당카페글 미리보기
파스로 퇴치. 근데 어제는 그 자리에 또 심한 통증+오른쪽 허벅지 안쪽 통증... 양쪽 다리에 강력파스 처방을 해도 24시간이나...다른 질환 발병??? 예를 들면 좌골신경통?? 왼쪽 팔꿈치 내상과염(골프 엘보)은 좀 수그러들었는데... 아휴, 불쌍한 우정이...