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황철순 교수의 실전 웨이트트레이닝 특강 역삼동 버터짐에서 #서울호서예전 #스포츠건강관리계열 #퍼스널트레이너 #보디빌딩 #요가필라테스 #스포츠재활 #로드FC #특별과정 #골프 #치어리딩 #폴스포츠 #삼보 #생활체육 #용인대_편입 #체육회_취업 #매주...

◆ 재활/체형교정/자녀성장트레이닝/체지방 감량 및 부분비만감소/노인운동지도/골프 웨이트 트레이닝 ◉ 재활 ≫ 디스크 ․ 측만증 등으로 인한 허리통증, 어깨, 불균형 근육약화로 인한 오십견 현기증, 두통, 어지러움을 예방 및 재활 트레이닝...

골프 웨이트 트레이닝의 중요성 골프에서 웨이트 트레이닝은 아무리 강조해도 지나침이 없을 것이다. 타이거 우즈가 하루에도 몇 시간씩 시즌이든 비시즌이든 트레이닝을 하는 것만 보아도 웨이트 트레이닝의 중요성을 쉽게 알 수 있을 것이다. 그러나...

ㅎㅎ 골프 플레이에 필요한 근력을 발달 시킴으로써 더 낳은 샷이 나오기도 한다는거~~ 그러기 위해서 뭐가 필수다? 바로 운.TO THE동!!!! 저희 9movements team은 단순하게 개인의 체질에 고려되지 않은 혹독한 식단과 무리한 운동으로 체중줄이는 다...