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골프칠때 팔꿈치 통증 테니스 엘보 2024.10.24해당카페글 미리보기
시 팔목을 사용하는 동작이 많기 때문에 골퍼들에게 흔히 발생하며, 테니스, 야구, 바드민턴 등 손목을 많이 사용하는 운동 선수들에게도 발병 가능성이 높습니다. 2. 골프 엘보의 증상 팔꿈치 안쪽 통증: 손목을 구부리거나 쥐는 동작, 물건을 들어올리는...
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비거리 늘리기? 골프 근육 키워보세요.. 2012.03.29해당카페글 미리보기
그렇다고 골프를 끊을 수는 없었다”며 골프 전문 피트니스센터를 찾게 된 계기를 설명했다. “제 주위엔 팔목 보호대를 감고 골프를 치는 사람도 많아요. 침도 맞고, 약도 먹고…. (골프가) 사람들과 어울리는 데 도움이 되니까 그렇게 해서라도 치는 거...
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상과염 증상 팔꿈치통증 내측 외측상과염 발생 원인 2024.08.25해당카페글 미리보기
테니스, 골프, 야구 등 라켓이나 클럽을 사용하는 운동을 과도하게 하거나 잘못된 자세로 운동할 경우 발생할 수 있습니다. 반복적인 작업: 컴퓨터 작업, 청소, 요리 등 손목을 많이 사용하는 작업을 오랫동안 반복할 경우 발생할 수 있습니다. 갑작스러운...
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오른쪽 엘보우 통증 2024.02.05해당카페글 미리보기
넘는데 이것을 칼이나 가위로 10cm 정도로 잘라서 팔목에 감고서 골프나 운동을 하거나, 그냥 가끔 감아서 압력을 주었다가 다시...동시에 가질 수 있습니다. 값 비싼 몇 만원대 "엘보우 보호대"와 거의 비슷한 효과를 합니다. 이것을 적당히 잘라서 손목...
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빠삐용이 되어 갑니다... 2007.03.29해당카페글 미리보기
스크린골프 한겜 하자길래 갔습니다. (전날도 그넘이랑 한겜 했는데 이넘이 홀인원을 했습니다) 하여 등산복 차림으로 집앞 스크린에서 재밌게 치던중 11번인가 첫 샷을 하고 나니 허리가 뜨끔 합니다. 거기서 관뒀어야 했는데, 오늘 산을 너무 빨리 탓나...