카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
골프칠때 팔꿈치 통증 테니스 엘보 2024.07.17해당카페글 미리보기
인해 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 입니다. 골프 스윙 시 팔목을 사용하는 동작이 많기 때문에 골퍼들에게 흔히 발생하며...선수들에게도 발병 가능성이 높습니다. 2. 골프 엘보의 팔꿈치 안쪽 통증: 손목을 구부리거나 쥐는 동작, 물건을 들어올리는...
-
상과염 증상 팔꿈치통증 내측 외측상과염 발생 원인 2024.08.25해당카페글 미리보기
테니스, 골프, 야구 등 라켓이나 클럽을 사용하는 운동을 과도하게 하거나 잘못된 자세로 운동할 경우 발생할 수 있습니다. 반복...발생할 수 있습니다. 노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해져 상과염에 걸릴 위험이 높아집니다. 상과염 팔꿈치 통증: 특히 팔...
-
오른쪽 엘보우 통증 2024.02.05해당카페글 미리보기
이 폭이 9cm 이고 길이가 무려 2m 20 cm 인 대형 고무밴드의 가격이 만원이 넘는데 이것을 칼이나 가위로 10cm 정도로 잘라서 팔목에 감고서 골프나 운동을 하거나, 그냥 가끔 감아서 압력을 주었다가 다시 풀어주면, 통증 감소와 치료 효과를 동시에 가질...
-
골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
꼭 점검하시기 바랍니다. 이제 막 골프를 시작하신 분이라면 항상 준비 운동을 해서 근육을 풀어 주시고, 연습 시간과 휴식시간을 잘 조절해서 팔목과 팔꿈치에 무리가 가지 않게 관리하시기 바랍니다. 골프엘보로 진단받게 되면, 가장 좋은 해결책은 휴식...
-
골프와 통증과의 관계................(서울대 병원에서 인용) 2010.05.03해당카페글 미리보기
손상을 입게 되고 한 동안 허리가 뻐근한 통증이 지속하게 됩니다. 또 다른 골프 동작의 문제는 테니스나 야구보다 훨씬 긴 클럽...공과 부딪혀서 발생되는 강한 반발력은 손, 손목, 팔목, 어깨로 그대로 전달이 되는데 지렛데의 원리에 의해 클럽이 길면...