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100세 건강 自淨治癒 Healing Center건강 안내 및 정보를 공유하며 회원교류 및 통증정보를 자세하게 알려 드리는 환우들을 위한 쉼터입니다.
cafe.daum.net/korhome 랭킹: 1 단계 회원수: 167 개설일: 2009.02.03
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‘파크골프’라고 과소평가하다 허리다친다 2024.10.19해당카페글 미리보기
이는 염증 반응을 일으키고 극심한 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 하지방사통까지 이어질 수 있다. 파크골프 라운딩 후 허리 통증이 일주일 이상 가라앉지 않는다면 전문적인 치료를 권한다. 하지 마비나 대소변 장애 등 극심한 경우를 제외한...
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'허리 통증' 유발하는 사소한 생활습관 6 2024.04.08해당카페글 미리보기
매우 좋은 운동이다. 다만, 골프나 테니스처럼 척추를 갑작스럽게 회전시키는 운동은 무리를 줄 수 있어 피하는 게 좋다. 허리 통증이 심하다면 간단한 스트레칭도 좋다. 누워서 엉덩이를 들어 올리는 브릿지 동작과 팔꿈치와 발끝을 바닥에 대고 버텨주는...
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관절, 피부노화, 근육통 영양제는 바로 이것! (1) 허리, 어깨 관절 통증 뻐근함 (2) 피부보습, 피부손상방지 (3) 근육통, 근육 2024.03.16해당카페글 미리보기
2024. 3. 13. 관절, 피부노화, 근육통 영양제는 바로 이것! (1) 허리, 어깨 관절 통증 뻐근함 (2) 피부보습, 피부손상방지 (3) 근육통, 근육경련 영양제 골프, 테니스, 헬스, 걷기, 야외활동 하고 싶어도 관절이 아프거나 피부가 걱정되거나 근육통, 근육...
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등산∙골프…가을철 쉴 틈 없는 허리, 방심하면 병난다 [인터뷰] 2023.10.17해당카페글 미리보기
집중적으로, 또 지속적으로 스트레스를 가해 척추의 근육, 인대와 관절의 손상을 유발하여 허리 통증을 일으키게 된다”라고 설명했다. 골프 스윙 후 허리 통증이 나타났다면 안정과 더불어 냉찜질 및 보호대 착용, 진통제 복용이 필요하다. 박희설 원장은...
![등산∙골프…가을철 쉴 틈 없는 허리, 방심하면 병난다 [인터뷰] 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/7tMxNX5BuKt)