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‘파크골프’라고 과소평가하다 허리다친다 2024.10.19해당카페글 미리보기
몸을 회전하는 편측운동으로 허리 부상이 잦을 수 있다. 몸의 한 쪽 근육만 비대칭적으로 발달할 경우 신체 균형이 깨지게 되며 이는 골반과 허리에 부담을 줄 수 있다. 또한 채를 힘차게 휘두르면 척추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 비틀려 손상되기 쉽다...
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등산∙골프…가을철 쉴 틈 없는 허리, 방심하면 병난다 [인터뷰] 2023.10.17해당카페글 미리보기
골프 스윙은 같은 방향으로 자세를 유지하며 척추의 회전 운동을 반복한다”며 “이는 한곳에 집중적으로, 또 지속적으로...인대와 관절의 손상을 유발하여 허리 통증을 일으키게 된다”라고 설명했다. 골프 스윙 후 허리 통증이 나타났다면 안정과 더불어...
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(강의안) 설교잘하는 법-기능의학자의 시선에서 2023.03.05해당카페글 미리보기
잘하는법을 강의하려합니다. 미리 정리하자면 표4개만 그려주시면 설교잘하실수있습니다. 1.어느날 골프좋아하시는 시니어님께서 오셨습니다. 최원장 내가 전국 시니어 골프 대회에서 우승하는것이 목표야. 최원장이 도와줘. 이전에 몇번 도전하셨나요...
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파크골프 잘 치는 법 2023.03.11해당카페글 미리보기
오늘 이 시간에는 파크골프가 몸의 회전운동 공을 손으로 혹은 손목으로 치는것이 아니고 어드레스에서 어께턴 백스윙 다운스윙 허리턴 팔로스로우로 연결된 운동이라고 알고 갑시다. 파크골프도 일단 펌이 좋와야 공을 잘친다고 합니다. 각 구장에 난위도...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동 전문 2024.11.23해당카페글 미리보기
밀양에 잘하는 곳이 있다는 소문을 듣고 새벽 3시에 출발하여 허리를 주무리는 곳도 다녀보고 양산에 있는 모 한의원에서는 한약을 먹으면 낫는다고 하여 40만원(1개월 가격)짜리 한약을 5개월 넘게 먹어 보고 여름 성수기에 요통 및 좌골신경통이 너무나...