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에너지바 존나 좋아하는데 맛 비슷하겠지 어차피 먹는거 단백질 챙겨먹게 이거 사려는데

7개 아몬드 5개 캐슈넛3개 말린청포도 3알..? 저지방우유 반컵 10:10 햇반 프로틴 1개 HBAF 먼투선 하루견과 블루베리 점심 12:20~12:35 알탕 완그릇 대존맛 + 쌀밥 한숟가락 14:30삶계1 노랑사각치즈 1 미니스니커즈1 곰곰미니단백질바1 솔직단백바 쿠앤크1

보급 : 개인 보급 준비 부탁 드립니다. 개인 물 챙겨 오세요. * 제공품 : intra blast(물에타먹는 에너지) , 바나나 , 곰곰단백질바 ( 제가 먹는건데 참석자 분들과 같이 먹을 양이 됩니다.) * 내용 : 5월 5일 훈련부에서 진행 했던 코스입니다. 새만금...

저만한 대야에 야채믹스 가득, 톳보리밥210g 훈제닭가슴살 한팩 계후1 치폴레소스 뿌려서 포케해묵음;;;; 먹고도 입 심심해서 곰곰 단백질바 반개 건복숭아 반팩 먹음ㅋㅋ