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도움을 줍니다. 뼈 건강: 곰피 쇠미역은 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 3. 곰피 쇠미역의 활용 무침: 곰피 쇠미역을 데친 후 다진 마늘, 간장, 참기름, 고추장 등을 버무려 무침으로 먹습니다. 국: 곰피 쇠미역을 데친 후...

5. 쌈 채소와 함께 즐기는 곰피쌈 쌈 채소: 상추, 배추, 오이, 미나리 등 취향에 따라 선택 곁들임: 김치, 무침, 밥 등 곰피쌈 팁 곰피쌈을 먹기 전에 깨끗이 헹궈 물기를 제거합니다. 쌈 채소와 함께 곰피를 얹고 소스를 묻혀 먹습니다. 취향에 따라 다양...

해주시는 목포무안일꾼님 감사합니다 잘 먹을게요~^^ 얼음 꽉 채우고요 신선도 최고 입니다 가자미는 조림이 맛있지요 찰감태는 다음에 먹기로 하구요 싱싱한 곰피는 데쳐서 소분해서 잘라서 두고 먹으려고 합니다 곰피는 새콤 달콤 무침해서 맛있게 먹었어요

깨.식초약간 넣어서 개어주어요. 두가지 준비완료 준비만 해주면 며느리가 조물조물 무침해요 요즘바다에도 봄이 와서 곰피가 많이 나온데요 3키로 주문해서 곰피도 씻어서 살짝 끓는물에 데쳐주어요. 인삼과 고구마 남은것 넣고 인삼밥도 지었어요. 향도...