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♡우아하게 곱게 늙는법♡ 1. 건강한 생활습관을 가져야 한데요. 금연과 절주 그리고 식이요법으로 생활습관을 바꾸어야 하지요. 올바른 생활습관은 건강을 올바르게 다잡아 주면서 아름답게 늙어갈수 있는 척도라 하는군요. 2. 적당한 운동은 필수라...

더 젊게 더 곱게 늙는 법 http://blog.daum.net/agagom2007/1074 ● 노화방지에 좋은 운동 하루30분 걷기 사실 예전에 이런 말을 했으면 "뭬야?" 라는 타박을 들었을 꺼예요- 왜냐구요? 옛날-고작 10~20년 전만해도 사람들은 지금보다 더 걸었으니까요...

반대로 늘 불평하고 의심하고 경쟁하고 집착하는 것은 인상을 안좋게 만들고 흉하게 늙어가게 만든다 하네요. 그래요.곱게 늙는법을 늘 강조하시는 "법륜스님"이 말씀하시기를 "잘 물든 단풍은 봄꽃보다 예쁘다" 고 했어요. 봄꽃은 예쁘지만 떨어지면...

대원님들! 안녕하세요? 곱게 늙는 법이 있다고 해서 얻어 왔는데요.... 정말 이렇게 하면 고와질 수 있나요? 한번 해보시고 정말 곱게 되었는지 나중에, 아주 나중에 알려 주세요. ㅋㅋㄸ 올림...