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백미, 현미, 잡곡밥 칼로리 비교: 건강과 맛의 선택! 밥은 한국인의 식탁에서 가장 중요한 주식입니다. 하지만 칼로리가 높고 영양 성분이 부족하다는 단점도 가지고 있습니다. 그래서 최근에는 건강하고 영양가 있는 밥을 찾는 사람들이 늘어나고...

계란후라이 하나에 120칼로리였네……… 순댓국+공기밥+김치 먹으면 약 천칼로리…….. 내가 이런것들 아예 생각안하고 먹어서 살찐건가

거 3개에 땅콩잼 딸기잼 크림치즈 존나 발먹함 그릭요거트 400g에 그래놀라 한봉지 개큰거 반봉지먹음 삼겹살 한 300그람에 공기밥 된찌 볶음밥 크림 개많이든 딸기크루아상에 마늘크림치즈빵 로제떡볶이 쌀떡볶이 돈가스 튀김 크레페 맥주세캔 감자칩 세...

선재광, <고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라> 中에서 - 하루 200kcal는 어느 정도의 양일까요? 대체로 밥 한 공기의 칼로리가 300kcal에 해당합니다. 삼시세끼를 먹는다면, 식사할 때마다 공기밥의 3분의 2만 먹으면 충분히 달성할 수 있는 칼로리입니다...