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백미, 현미, 잡곡밥 칼로리 비교: 건강과 맛의 선택! 밥은 한국인의 식탁에서 가장 중요한 주식입니다. 하지만 칼로리가 높고 영양 성분이 부족하다는 단점도 가지고 있습니다. 그래서 최근에는 건강하고 영양가 있는 밥을 찾는 사람들이 늘어나고...

계란후라이 하나에 120칼로리였네……… 순댓국+공기밥+김치 먹으면 약 천칼로리…….. 내가 이런것들 아예 생각안하고 먹어서 살찐건가

거 3개에 땅콩잼 딸기잼 크림치즈 존나 발먹함 그릭요거트 400g에 그래놀라 한봉지 개큰거 반봉지먹음 삼겹살 한 300그람에 공기밥 된찌 볶음밥 크림 개많이든 딸기크루아상에 마늘크림치즈빵 로제떡볶이 쌀떡볶이 돈가스 튀김 크레페 맥주세캔 감자칩 세...

선재광, <고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라> 中에서 - 하루 200kcal는 어느 정도의 양일까요? 대체로 밥 한 공기의 칼로리가 300kcal에 해당합니다. 삼시세끼를 먹는다면, 식사할 때마다 공기밥의 3분의 2만 먹으면 충분히 달성할 수 있는 칼로리입니다...

끼운 세트는 621 칼로리다. 비교하자면 서브웨이 이탈리안 비엠티가 410칼로리 (소스제외) 공기밥이 350 칼로리 빅맥 단품이 512 칼로리 식빵 두장이 220 칼로리다. Cxxxxx8 한시간이면 배꺼지는데 또하나 소시지 에그 맥머핀도 단품이 450 칼로리, 세트는...

[칼로리/음식칼로리] 다이어트를 도와주는 칼로리 상식 1. 공기밥의 칼로리는 얼마일까요? 식당에서 먹는 일반 공기밥의 칼로리는 약 300Kcal! 하지만 밥을 꾹꾹 눌러담을때랑 살살펴서 담을때랑 칼로리 차이가 많이 납답니다. 꾹꾹 눌러담을경우 350Kcal...

ㅈㄱㄴ

커피는 화이트 초콜릿 모카 620kcal까지.. 큰 차이를 보이고 있습니다. 화이트 초콜릿 모카는 공기밥 두개 정도의 칼로리를 지녔네요.. 어마어마한 칼로리죠~ 커피로 다이어트를? 커피는 다이어트에 좋은 성분을 지니고 있습니다. 커피에 들어 있는 카페인...

있구요. 2개에 840kcal 로 한끼 식사로 따졌을땐 높지 않죠. 하지만 여기에 골고루 반찬까지 다 먹는다고 하면 일반 공기밥보다 칼로리가 높기때문에 오바될 수 있으니 주의하셔야겠습니다. 건더기 상당히 풍부한 편이였구요. 국물의 얼큰한 맛이 오...