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공복 상태에서 과한 유산소 운동은 노화를 촉진한다 2024.07.02해당카페글 미리보기
과격한 유산소 운동은 피해야" 운동 전 활성산소 공격 방어를…뛰기와 걷기 병행 도움 활성산 www.hankyung.com "새벽에 공복 상태로 과하게 유산소 운동을 하는 것은 항노화 관점에선 좋지 않습니다." 이왕재 서울대 의대 명예교수(바노바기웰니스클리닉...
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이거 공복상태에 약 먹는거야? 예전에 생리통약 먹고 속 뒤집힌적있어서 2024.09.19해당카페글 미리보기
필수 6시반?쯤 닭가슴살 1개랑 곤약비빔면 먹음 양은 적었어 (입맛이 없어서 약 먹으려고 먹은 저녁이야) 7시에 생리통약 먹고 자기 전 12시쯤 2알 더 먹으려는데 그 전에 뭐라도 먹어야할까 ? 예전에 공복에 생리통약 먹고 속 뒤집힌 적이 있어서 무섭다
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절대 공복 상태로 보면 안된다는 칸영화제 감독상 수상작 2024.06.13해당카페글 미리보기
좋았고 영화 보고 근사하다?는 느낌은 처음 받아봐서 감독상 납득함 특히 요리하는 장면들 진짜 너무 아름답고 군침돔.. 꼭 공복 주의하고 봐줘 (리뷰 중에 3분의 2는 침흘리면서 보고 3분의 1은 눈물 흘리면서 본다고) +) 줄리엣 비노쉬랑 브누와 마지멜...
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【하루 16~24시간 공복상태】 항노화유전자 시르투인 단백질 활성화. _하임코언 2024.06.21해당카페글 미리보기
것으로 이를 통해서 시르투인은 활성화 할 수 있다. 2004년 하임코언박사의 사이언스 발표 논문에 따르면 하루 16~24시간을 공복 상태로 있는 경우에는 시르투인 단백질이 활성화되었다. 시르투인을 활성화 하기 위해서 오토파지 활성 – 간헐적 단식과...
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공복유산소하면 하루종일 배고프고 기운없는데 나랑 안 맞는거지?? 2023.09.12
오래도 아니고 한 30분? 심박수 120 정도로 설렁설렁 타도 똑같이 하루종일 저 상태… 나도 공복유산소 좀 타보고 싶다…
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우리 아이 수능날 아침 밥 챙기고 맛있는 도시락 싸주세요. 2024.09.21
두뇌에 필요한 에너지를 공급하여 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 첫째. 아침 식사는 밤새 공복 상태였던 몸에 에너지를 공급하고, 두뇌 활동을 활발하게 하고, 학습과 집중에 필요한 에너지를 제공합니다. 둘째. 연구에 따르면...
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우리가 몰랐던 식인어 피라냐의 진실 2024.07.18
잡아먹은 사례는 없다. 심지어 이녀석들은 물고기주제에 편식도 하는데 온도에 굉장히 민감해서 돼지,조류같은 온혈동물은 완전 공복상태가 아닌이상 입에도 안댄다. 사람도 온혈동물이니 공격할 확률은 매우적다. 게다가 이 조그만 어류들이 맹수들이...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질 내 뿜으면서 몸속을 망가트림 그래서 미생물생태계가 중요하고 정확히는 저 유익한 세균들이...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
찍어줄 기능성 다이어트 보조제를 섭취하라. (지방대사 상태에서의 다이어트 보조제 섭취는 불타는 지방에 기름을 붓는 역할을...안해본 사람이거나, 오래 다이어트를 할 자신이 없거나, 공복을 참을 용기가 없는 사람이라면 전혀 그럴 필요 없다고 말해...