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공복유산소하면 하루종일 배고프고 기운없는데 나랑 안 맞는거지?? 2023.09.12
오래도 아니고 한 30분? 심박수 120 정도로 설렁설렁 타도 똑같이 하루종일 저 상태… 나도 공복유산소 좀 타보고 싶다…
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우리 아이 수능날 아침 밥 챙기고 맛있는 도시락 싸주세요. 2024.09.21
두뇌에 필요한 에너지를 공급하여 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 첫째. 아침 식사는 밤새 공복 상태였던 몸에 에너지를 공급하고, 두뇌 활동을 활발하게 하고, 학습과 집중에 필요한 에너지를 제공합니다. 둘째. 연구에 따르면...
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우리가 몰랐던 식인어 피라냐의 진실 2024.07.18
잡아먹은 사례는 없다. 심지어 이녀석들은 물고기주제에 편식도 하는데 온도에 굉장히 민감해서 돼지,조류같은 온혈동물은 완전 공복상태가 아닌이상 입에도 안댄다. 사람도 온혈동물이니 공격할 확률은 매우적다. 게다가 이 조그만 어류들이 맹수들이...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질 내 뿜으면서 몸속을 망가트림 그래서 미생물생태계가 중요하고 정확히는 저 유익한 세균들이...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
찍어줄 기능성 다이어트 보조제를 섭취하라. (지방대사 상태에서의 다이어트 보조제 섭취는 불타는 지방에 기름을 붓는 역할을...안해본 사람이거나, 오래 다이어트를 할 자신이 없거나, 공복을 참을 용기가 없는 사람이라면 전혀 그럴 필요 없다고 말해...