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아침 커피 대용으로 두유 만들어 출근했어요. 2024.02.26해당카페글 미리보기
하고 기대없이 샀었는데 요즘 매일매일 해먹고 있어요. 오늘은 만들어서 출근할때 텀블러에 싸왔어요 공복에 커피로 하루를 시작했었는데 두유먹으니 든든하고 좋아요^^ 강추합니다. 대신 사실때 좀 큰걸로 사시는게 나을듯해요. 저는 작은걸로 샀더니...
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지금 공복인데...저혈당 막으려면 바나나 vs 두유 뭐가 더 나아? 2023.07.30해당카페글 미리보기
지금 공복인데, 내가 보니까 공복 상태가 너무 오래 되면 저혈당이 심하게 오고, 그렇다고 이 시간에 밥을 먹으면 또 혈당...지금 배고픈데 저 식단을 할 순 없을 것 같고!!! 냉장고에 있는 게 연두부 바나나 계란 두유 오렌지쥬스 이렇게 있어!! 이...
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공복에 먹으면 절대 안 좋은 음식 2023.03.17해당카페글 미리보기
음식 ♠ 공복에 먹으면 진짜 안 좋은 음식 10가지 ♠ 1. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양. 보양 작용을 일으키지 못한다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유...