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부담을 줄 수 있습니다. 문제점: 떡의 끈적한 성질이 위벽에 달라붙어 소화를 방해합니다. 쑥떡에 포함된 설탕과 쑥 가루는 공복 상태에서 위를 자극할 수 있습니다. 대안: 떡 대신 부드러운 두유나 미음 같은 음식을 선택하세요. 💡 TIP: 떡을 섭취할 때는...

그럼 공복에 뭘먹어야함..?아몬드브리즈 먹으려고하는데.. 물먹고마셔..?

😀아침 공복에 먹으면 "효과가 3배이상" 나타나는 음식 리스트 (D채널 24.12.22) 1. 따뜻한 레몬 물 2. 바나나를 우유나 두유와 함께 스무디로 만들어 먹음. *스무디(smoothie): 신선한 과일 등을 얼려서 갈아 만든 음료. 3. 오트밀을 따뜻한 우유와 함께...

도움을 준답니다. 오트밀은 자기 전 오트밀이 잠길 정도로 두유나 우유를 넣고 냉장 보관한 뒤 아침에 소량의 과일, 견과류 등을...미지근한 물에 오트밀을 섞어 먹는 것을 추천합니다. 공복에 피해야할 음식 1. 바나나 바나나에는 마그네슘이 풍부하게...

대용으로 좋지만, 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급 되기 전에 대장으로 빠져나가서 제대로 흡수되지 않으므로 식사 후에 마시는 것이 더 좋다. 두유도 마찬가지. 2. 고구마 흔히 다이어트를 할 때 식사 대용으로 삶은 고구마...

하고 기대없이 샀었는데 요즘 매일매일 해먹고 있어요. 오늘은 만들어서 출근할때 텀블러에 싸왔어요 공복에 커피로 하루를 시작했었는데 두유먹으니 든든하고 좋아요^^ 강추합니다. 대신 사실때 좀 큰걸로 사시는게 나을듯해요. 저는 작은걸로 샀더니...

밥말고 간단하게.. 공복에 우유는 안좋다네… 요거트랑 .. 두유는 괜찮나… ㅜㅜ

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어느정도는 사용법을 이해할수있게 되었구요..감사합니다. mms를 복용하면 혈액순환개선효과도 있나요? 그리고 공복시에 복용할시에는 두유를 타서 드시면 된다고 김형후운영자님께서 말씀해주셨는데.. 그럼 물대신 두유를 대신 타서 복용하면 되는건가요...