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■ 공복에 먹으면 좋은 음식 1. 달걀. 2. 양배추 3. 감자. 4. 오트밀 ■ 공복에 먹으면 나쁜 음식 1. 우유= 위벽 자극 2. 고구마= 위벽 자극 3. 바나나= 위장질환= 마그네슘 필요이상 흡수~ 칼륨과 마그네슘의 불균형 초래~ 심혈관 질환 ~ 신장질환이...

공복에 나쁜 음식 ① 우유: 우유는 위벽을 자극하고 위산을 촉진해 위 건강에 좋지 않으며, 유당불내증이 있는 경우에는 설사나...좋으며, 위염이나 역류성 식도염이 있는 경우에는 카페인 섭취를 조절해야 함. ③ 고구마: 공복에 고구마를 먹으면 아교질...

리뷰: "아침에 견과류를 먹으면 오래도록 배가 고파요. 건강에도 좋고 간편해서 좋습니다." 6) 달걀 .sisterkitchen.co.kr 아침...넘치는 것 같아요. 특히 저는 계란찜이나 달걀 샌드위치를 좋아합니다." 2. 아침 공복에 나쁜 음식 6가지 **1) 차가운

하고 나쁜 유산균을 배출하여 혈압상승을 억제시켜 줍니다. 또한 사과에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 배변 활동에 큰 도움을 주므로 아침에 장을 깨끗하게 청소하는데도 효과적입니다. ​ 5. 양배추 양배추는 위장 점막강화에 큰 도움을 줍니다. 위염...

아침 공복에 좋은 음식과 나쁜 음식 6가지.hwp 54.50KB 아침공복에먹으면좋음음식.txt 2.62KB

아침 공복시 좋은 음식과 나쁜 음식 가, 백혈병과 암의 원인인 각종 탄산음료와 프라스틱 및 종이컵 미국 의사협회에서 "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈다. 그 원인으로는 (1) 물 대신 탄산음료를 자주 마신다. (2) 플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운...

포스팅은 공복에 먹으면 좋은 음식 사과 달걀에 대해서 이야기해보겠습니다. 바쁜 아침에 식사까지 챙기기 너무 힘든 분들이 많이 있는데요. 건강한 하루를 위해서는 아침을 꼭 챙겨 먹는 것이 중요하기도 합니다. 밤새 긴 공복기에 식사를 거르면 뇌 활동...