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공복에먹으면안좋은음식 아침에는 이렇게 섭취하는 걸 지양하세요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지! 건강을 위한 현명한 선택! 1. 든든한 아침 식사를 위한 팁! 바쁜 아침에도 건강을 위한 시간을 투자하는 것이 중요합니다. 아침 식사는 하루를 활기차게 시작하는 에너지 역할을 하며, 집중력과 학습 능력 향상...
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공복에 먹으면 안되는 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
견과류 버터를 발라 섭취하면 더욱 건강합니다. .10000recipe.com 토스트 주의 사항: 개인의 체질에 따라 공복에 먹으면 안 좋은 음식이 다를 수 있습니다. 위장 장애가 있는 경우 전문 의료진과 상담 후 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 위에 언급된 음식
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공복에 먹으면 안좋은 음식들 2024.06.01해당카페글 미리보기
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★아침공복에 먹으면 좋은음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
유용한 건강 상식 정보 글 옵션 아침에 입맛은 없지만 건강을 위해 뭐든 먹어야겠다면 아래 음식들을 선택해보세요. 특히 공복에 먹으면 좋은 음식들을 소개하겠습니다. *사과 '아침에 먹는 사과는 금사과'라는 말이 있을 정도로 아침 사과의 건강 효과는...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
관련이 커서그럼) 불편한 자리서 맛있거나 좋은거 먹어도 소화 안되고 먹을때 개도 안 건드린다는 말 나오고 이런게 신경 연결...연구결과로 많이 밝혀지고 있어서 느긋하게 스트레스 안받고 환경서 음식 먹는 식치습관이 절식보다 여러모로 훨씬 중요하다...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만 진짜 간헐적 단식의 역할...체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안빠지고, 다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식...