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2024. 3. 7. 이런 영양제는 반드시 공복에 드세요! 밥 먹고 먹으면 효과가 떨어집니다! 오늘의 주제는 아침 공복에 먹으면 좋은 영양제 5가지입니다. 많은 분들이 질문해주시는 내용인데 어떤 영양제를 빈속에 먹어야 하는지 확인해보세요. ^^ 00:00 아침...

https://youtu.be/KaeFssaFK_w

공복 시 먹으면 위에 무리가 되는 안 좋은 음식들도 많이 있는데, 오늘은 빈속에 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식들을...빈 속에 먹었을 때 효과가 있다고 알려져 유산균 영양제를 아침 공복에 먹는 사람이 많은데, 요플레 또한 아침 공복에...

함께 먹으면 좋은 영양제 조합 칼슘 + 비타민D + 마그네슘 = 칼슘은 일반적으로 체내에 흡수되는 양이 적다. 마그네슘과 비타민D를 함께 섭취한다면 칼슘의 흡수율이 증가한다. 철분 + 셀레늄 + 비타민C = 철분은 헤모글로빈 성분으로 혈액을 통해 산소를...