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공복에 먹으면 좋은음식과 좋지않은 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
음식들도 많이 있는데, 오늘은 빈속에 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1️⃣ 아침 공복 시 요플레, 바나나, 커피 괜찮을까요? 📎 요플레는 유산균이 많이 들어있어 변비에도 여성에게도 아주 좋은 식품 중 하나입니다. 유산균은 빈 속에...
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공복 미지근한 물한잔마시고 올리브유 1스푼먹고 60분후 양배추 계란 요플레 먹는다고구마 단호박 2024.11.01해당카페글 미리보기
아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 - https://naver.me/FbOoiHOV
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11월20일 당뇨 관리하기 2024.11.20해당카페글 미리보기
떨어졌습니다 찐 아주까리밤콩을 요플레에 넣어 먹으니 고소하니 좋네요 요플레가 점성이 많아서 알로에 같기도 하고 나또 같기...당이 절대 안 떨어집니다 당화 혈색소가 떨어져야 공복당이 내려가거든요~~ 6년간 꾸준한 관리로 지금은 건강이 많이 좋아...
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아침에 일어나 공복에 물 먹기가 어려워요ㅋㅋㅋㅋ 2009.09.04해당카페글 미리보기
두부, 오이, 양상추, 파프리카, 토마토 1개, 밥 - 큰 접시에 점심 : 멸치, 피망, 버섯, 김치, 밥 볶은 것. 간식 : 아몬드 16개 + 요플레 / 복숭아 6조각 저녁 : 닭가슴살, 양파, 당근, 양상추, 오이, 파프리카, 버섯, 토마토(大) 1개, 밥 - 큰 접시에 배...
