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사과는 왜 공복에 먹어야 할까요 2024.10.03해당카페글 미리보기
감소했고, 자두를 먹은 여성은 총 콜레스테롤이 3.5%, LDL 콜레스테롤이 8% 감소했습니다. 사과는 또한 식물이 자연 환경으로부터 자신을 방어하기 위해 생성하는 작고 건강에 좋은 분자인 폴리페놀 (polyphenols)이 가장 큰 식이 공급원 중 하나입니다...
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간헐적 단식하는 자두 있어? 2023.10.13해당카페글 미리보기
하는데 어떤 방법으로 하는게 좋을까?? ~1번 아침단식~ 12시 점심 15시 간식 (오트밀OR계란) 19시 운동 21시 저녁 (오트밀OR계란) > 15시간 공복 ~2번 저녁단식~ 10시 아침 (오트밀OR계란) 12시 점심 15시 간식 (오트밀OR계란) 19시 운동 > 15시간 공복
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공복운동하고 그릭요거트 먹는중이야 2023.08.26해당카페글 미리보기
검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 늦잠자고 바로 공복운동하고 와서 에어컨 키고 자두맛 그릭요거트 먹으니 소소한 행복이야 이따 저녁엔 맛집 탐방가기 가려구 이맛에 계속 주말 기다리나봐 왕들도...
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푸룬 (건자두)의 효능과 부작용, 고르기, 주스 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
유럽계 자두를 말린 것을 푸룬이라고 합니다. 맛은 새콤달콤하며 식감은 쫄깃쫄깃합니다. 주성분은 탄수화물이며 사과산·포도주산·시트르산 등의 유기산과 비타민 A·B·C 등이 풍부하게 들어있습니다. 또한 식이섬유소가 풍부해서 다이어트 식품으로도...
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오늘도 또 먹방~^^ +공복에 보지 말것+ 2017.03.06해당카페글 미리보기
죄송 합니다. 오늘도 먹방 입니다 ㅋㅋ 오늘은 함박스테이크 인데요 해바라기씨,호박씨,아몬드 건 크린베리,건자두 드레싱은 ㅋㅋㅋ 생크림 ㅋㅋㅋ 잘밤에 보지 마세요~^^
