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사과는 왜 공복에 먹어야 할까요 2024.10.03해당카페글 미리보기
감소했고, 자두를 먹은 여성은 총 콜레스테롤이 3.5%, LDL 콜레스테롤이 8% 감소했습니다. 사과는 또한 식물이 자연 환경으로부터 자신을 방어하기 위해 생성하는 작고 건강에 좋은 분자인 폴리페놀 (polyphenols)이 가장 큰 식이 공급원 중 하나입니다...
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간헐적 단식하는 자두 있어? 2023.10.13해당카페글 미리보기
하는데 어떤 방법으로 하는게 좋을까?? ~1번 아침단식~ 12시 점심 15시 간식 (오트밀OR계란) 19시 운동 21시 저녁 (오트밀OR계란) > 15시간 공복 ~2번 저녁단식~ 10시 아침 (오트밀OR계란) 12시 점심 15시 간식 (오트밀OR계란) 19시 운동 > 15시간 공복
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공복운동하고 그릭요거트 먹는중이야 2023.08.26해당카페글 미리보기
검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 늦잠자고 바로 공복운동하고 와서 에어컨 키고 자두맛 그릭요거트 먹으니 소소한 행복이야 이따 저녁엔 맛집 탐방가기 가려구 이맛에 계속 주말 기다리나봐 왕들도...
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푸룬 (건자두)의 효능과 부작용, 고르기, 주스 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
유럽계 자두를 말린 것을 푸룬이라고 합니다. 맛은 새콤달콤하며 식감은 쫄깃쫄깃합니다. 주성분은 탄수화물이며 사과산·포도주산·시트르산 등의 유기산과 비타민 A·B·C 등이 풍부하게 들어있습니다. 또한 식이섬유소가 풍부해서 다이어트 식품으로도...
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오늘도 또 먹방~^^ +공복에 보지 말것+ 2017.03.06해당카페글 미리보기
죄송 합니다. 오늘도 먹방 입니다 ㅋㅋ 오늘은 함박스테이크 인데요 해바라기씨,호박씨,아몬드 건 크린베리,건자두 드레싱은 ㅋㅋㅋ 생크림 ㅋㅋㅋ 잘밤에 보지 마세요~^^
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변비에는 건자두최고야 2022.02.07해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 공복에.건자두 7개먹고 물 한컵 마시면 변비타파임..
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자두 사과즙 2017.08.14해당카페글 미리보기
사과를 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 껍질째 쓴다. 2)다듬은 자두 사과에 우유를 함께 믹서에 간다. 3)아침, 저녁 공복에 1잔씩 마신다. ※자두 사과즙은 신진대사를 원활하게 하고 배변을 시원하게 한다. ♢보약의 효능 ⚫간이 나쁜 사람이 자주 먹으면 좋다...
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계절별로 담그는 건강약술 2024.10.05해당카페글 미리보기
술 | 자두술 | 탱자술 | 파인애플술 | 포도술 ◈ 남성에게 활력을 주는 스테미나술 고추술 | 나마술 | 대추술 | 독계산술 | 마늘술 | 송이버섯술 | 차술 ◈ 노화방지 효과가 뛰어난 건강술 구기자술 | 국화술 | 깻잎술 | 꼭두서니술 | 나무딸기술 | 당귀술...
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세상에서 가장 아름답고 멋진 사람 / 내 사람에게 더 잘해주세요 - 꼭 알아야 할 16가지 건강 상식 / 면역력을 높이는 음식 영양별 2024.08.11해당카페글 미리보기
되거나 공복이 길어져 오히려 살이 찌는 경우가 생긴다. 12. 되도록 소리내어 많이 웃어라. 엔돌핀이 많이 생성되면 스트레스 수치가 낮아지고 건강해지며 예뻐질 수 있다. 또한 일상이 즐거워질 수 있다. 13. 정신적인 스트레스를 무시하지 말 것. 남자...