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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
공복에 좋은 음식 1. 미지근한 물 아침에 눈 뜨자마자 물 한 잔 마시는 습관을 들여보세요. 물은 밤사이 부족해진 몸속 수분을 채워주고, 노폐물도 배출시켜주는데요. 특히 수분 부족으로 끈적해진 혈액을 정상화해 심장병, 뇌콜중 등 혈관 질환 예방에...
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바나나 효능 공복에 먹으면 좋은 과일 2024.03.24해당카페글 미리보기
같은 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 체내에 빠르게 에너지를 공급하고 소화를 돕는데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 B6와 마그네슘을 함유하여 스트레스를 완화시키고 피로를 줄일 수 있습니다. 따라서, 바나나는 공복에 먹으면 좋은 과일 중 하나입니다...
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아침공복에 먹으먼 좋은 음식 2024.10.09해당카페글 미리보기
보약보다 좋은 음식 5가지⬅️ 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가...감자 감자에 들어있는 녹말성분은 위를 보호 해주고 아침 공복에 감자를 생으로 갈아 마시면,위궤양,위염 예방 및 치료에...
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아침 공복에 좋은 음식 나쁜 음식 6가지 2024.09.28해당카페글 미리보기
아침 공복에 좋은 음식 6가지 1) 물 아침에 마시는 물 : 장 활동 촉진 체내 독소 배출 혈액 순환 개선 뇌 기능 향상 영양 성분: 수분 실제 리뷰: "아침에 물 한 잔 마시면 장이 움직이는 것 같아요. 변비 예방에도 도움이 되는 것 같아요." 2) 따뜻한 물...
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공복에 먹으면 안 좋은 과일들.jpg 2024.09.08해당카페글 미리보기
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질염 심한 사람들 컴온.. 2024.09.25
팬티벗고 잠옷바지만 입고자기 2. 아침에 일어나서 공복에 질유산균먹기 (이것도 플라시보인가 점점좋아졌어 장내환경이 좋아짐...유산소,근력 돌아가면서 러닝하는 중에 냉이 쭉나올 때 있는데 아마 안좋은 노폐물이 순환되면서 빠지는 듯해) 끝 이렇게...