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한달간 공복혈당 체크해 보았지만.. 좀처럼 100밑으로 떨어지질 않네요 딱한번 99 ㅡ,.ㅡ 오늘 아침 공복혈당은 117 여지껏 체크...근본적인게 문제인가? 어제는 운동후 저녁8시 넘어서 참외 아보카도 두부반모에 김치 그리고 500미리 캔맥하나.. 출근해서...

수분과 노폐물을 적절히 배출해 부기를 가라앉힌다. ◆ 수박 참외 이용한 민간요법 더위를 먹었을 때 차가운 수박 과육 200g에...부종이 있을 때 몸에 수분이 쌓여 부었을 경우 수박 과육과 속껍질을 200g 정도 갈아 즙으로 아침저녁으로 공복에 마신다...

비타민P 성분이 들어 있어 혈압을 내려주는 효과가 있다. 혈압을 낮추기 위해서는 토마토를 아침에 일어난 즉시 공복에 먹는 것이 좋다. 참외와 수박,멜론 등은 식사 후 섭취가 해롭다는 주장도 있다. 후식으로 먹게 되면 음식물이 소화될 때까지 위장에...

제발 내 지방좀 태워줬으면

봄에는 참외도 있고, 목마를 땐 물도 달잖아"라고 했다. 이어 "그런 것 다 맛보게 해 주고 싶지 않아? 빗소리 듣게 하고, 눈 오는 것도 보게 해 주고 싶지 않냐"고 되물었다. 이 말에 느닷없이 웃음이 나왔다는 한강은 "다른 건 몰라도 여름에 수박이...

반짝였다. 공복에도 취할 수 있는 나이였던지 그런 밤이면 누군가 시를 읊었다. 우리 세대의 암송시 레퍼토리란 뻔한 것이어서 김소월과 윤동주 사이를 오갔는데, 그날 밤은 어쩐 일로 정호승이었다. 사위가 적막하여 그 친구의 목소리만 존재하는 듯했다...

와서는 참외밭에 지푸라기도 깔고 호박에 똬리도 받쳐야겠다 그것들도 식군데 의자를 내줘야지 싸우지 말고 살아라 결혼하고 애 낳고 사는 게 별거냐 그늘 좋고 풍경 좋은 데다가 의자 몇 개 내놓는 거여 의자 / 조병화 지금 어드메쯤 아침을 몰고 오는 분...

음주,참외,회,뷔페음식,냉 온음식 섞어 먹을시,찬우유,긴장시 과민성 대장10회,장명음.신경성 과식시 주2-3회 심하비,오심,트림.입면장애,천면,수족다한증 31세남 175cm70kg괄괄,예민,급,맥활실. 항강,편도.눈 충혈.더위,추위.상열감.한출상쾌 이상일 2017...

아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면...