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효과 일까요?ㅎㅎ 아침에 티비 채널 돌리다 봤는데... 아침 프로 아시죠? 잡다한 건강을 빙자한 건강식품 ppl ㅋㅋ 거기서 공복 커피가 아주 안 좋다고 의사가 말하던데 위에는 치명적일 지 몰라도 정식적으로는 하루의 활력소네요ㅎㅎ 위 건강때문에 라떼...

출처: 여성시대 냐웅잉

돈벼락 맞은 인생이 아니라 중도 퇴장없이 쓴맛 단맛 다 보며 살아가는 인생이다. ㆍ좋은 글 中에서ㆍ 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 최근 연구결과에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률이 남자는...

발표가 있습니다. 아침을 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 때우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식...

아마 오늘 커버 올라갈 예정입니다!

애국 애족 애향하시는 금싸라기 향우님께서 남은 2024년에도 달리실길 다 달려 가시도록 응원합니다. 🌷120세 건강 식사" ❇아침공복에 섭취하는 최고의 음식 5가지" #️⃣최근 연구결과에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해...

🦋 ‘공복’에 먹으면 ‘보약보다 좋은 음식 🦋 공복의 배고픔은 참기가 매우 힘드시죠?! 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때엔 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요! 이번 시간에는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에...

당뇨전단계이고 아주 수동적으로만 당관리하는 사람인데요. 단순 궁금증인데 전날 먹은 음식에 따라 공복혈당 수치는 얼마나 차이가 날까요? 예를 들어 a. 점심-계란+샐러드, 저녁-생선구이백반(밥1/2공기) b. 점심-수육국밥(밥한공기), 저녁-교촌허니콤보...

아침 공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저 소변을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에 생긴 노폐물을 버리는 행위입니다. 하지만, 자는동안 땀 호흡등으로 소모된 수분과 소변을 만들기 위해 사용된 수분이 약 500ml 정도 되기에 아침...