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공복혈당 수치는 당뇨병을 진단하거나 혈당 관리에 중요한 지표입니다. 공복혈당 수치가 높을 경우 당뇨병의 초기 증상일 수 있으며, 지속적으로 높은 수치는 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 공복혈당 수치가 높아지는 이유와 그를...

것이 좋다. 공복 운동은 체중 감량에 도움이 된다고 알려져 있는데, 당뇨병 환자는 오히려 공복 운동 후 혈당이 높아지는 경우가 많다. 보통 식후 혈당이 높을 때 운동을 하면 근육이 혈액 속 포도당을 에너지원으로 사용하면서 혈당이 서서히 낮아지게...

당뇨의 경우에는 췌장이 올바른 기능을 하지 못하는 상태입니다. 즉, 체내 혈당 수치를 조절할 수 있는 인슐린 작용이 원할하지 않아 고혈당과 인슐린 분비 장애가 생겨나게 됩니다. 그러므로 더 이상 췌장이 망가지지 않도록 필사적으로 혈당 관리를 해야...

비만: 비만은 인슐린 저항성을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 유전적 요인: 당뇨병 가족력이 있는 경우 공복혈당 수치가 높을 가능성이 높습니다. 생활습관: 운동 부족, 불규칙적인 식습관, 스트레스 등의 생활습관도 공복혈당 수치를 높일 수...